Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Mungesa e aktivitetit fizik te shkurton jeten

sweetzzinna
Te shikosh shume televizor i ben keq shendetit. Ose thene me sakte: problemi nuk ka shume lidhje me ekranin, por me oret e kaluara duke qendruar ulur perpara aparatit, por edhe perpara kompjuterit apo duke ngare makinen. Konfirmimi i radhes se jeta sedentare rrezikon zemren ka ardhur nga nje studim australian i publikuar ne revisten shkencore “Circulation”.

Sipas kerkimit, kush qendron perpara ekranit 4 ore cdo dite ka nje rrezik vdekshmerie te parakohshme me te madhe se 46 perqind e atyre qe shikojne televizor me pak se dy ore ne dite.TCH
 
Titulli: Mungesa e aktivitetit fizik te shkurton jeten

un jam rahat, te pakten 3 or futboll ne jav i boj :)
 
Titulli: Mungesa e aktivitetit fizik te shkurton jeten

Ushtrimet ngadalësojnë plakjen

Të praktikuarit e ushtrimeve trupore, në afat të gjatë, është i lidhur me ngadalësimin e procesit të plakjes në nivelin qelizor, theksojnë studiuesit gjermanë. Duke analizuar telomeret, shtresat mbrojtëse të kromozomeve të cilat ruajnë stabilitetin e ADN-së së qelizës, hulumtuesit kanë vërtetuar se procesi i reduktimit të tyre në qelizat kyçe të sistemit imun është ndjeshëm më i ngadaltë tek të anketuarit, të cilët për vite të tëra janë marrë me aktivitete sportive. Reduktimi i telomerit është pasojë e zakonshme e ndarjes së qelizës dhe rrit gjasat për zhdukjen e saj, shtojnë studiuesit në shkrimin e botuar në revistën shkencore “Circulation”. Në hulumtimin e ri janë gjetur edhe dëshmi se si aktiviteti trupor çon në aktivizimin e enzimës telomerazë, e cila ndihmon në stabilizimin e telomerit.ks
 
Titulli: Mungesa e aktivitetit fizik te shkurton jeten

Une 3 here ne jave bej palester + areobi ...te pakten nuk do vdes shpejt :D
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back