Cfare duhet ngrene ne mbremje?

L

L0v3rM4n

VIP
Po e hap kete teme pasi e shoh te nevojshme te marrim opinionet e njeri tjetrit
persa i perket ushqimit qe hame ne mbremje
sa rendesi ka per ju darka?
siç e dini, nje gjum i leht behet vetem kur ha nje darke te lehte, pa indyrna
per ata qe ruajne linjat duhet patjeter ti japin rendesi darkes.


20131011_post_intolleranze.png
Kjo eshte menuja ime e preferuar javore, -po ju?

• Supe perimesh
• proshute mikse
• fileto pule ne zgare, fileto viçi (e pjekur) ose fileto peshku ne avull
• 1 fete buke integrale
• perime te ziera, pa kripe
•fruta mikse
•Kos te bardh pa indyre

 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Me then drejten darkave ha pergjethsisht sallata,te shoqeruar gjithmone me djathe te bardhe feta dhe ullinje.
Dhe konsumoj fruta ,mollen zakonisht gjithmone ,pertokalle,manderina ..
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Marla eshte menuja ime javore e darkes,

Ne darke

1.mish ose peshk
2.perime
3.1 frut
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

NeVertiti said:
Me then drejten darkave ha pergjethsisht sallata,te shoqeruar gjithmone me djathe te bardhe feta dhe ullinje.
Dhe konsumoj fruta ,mollen zakonisht gjithmone ,pertokalle,manderina ..
Click to expand...

Vetem ullinjt hiqi, haji ne dreke...ose po ke neps ha gjys kokrre Nevi :)
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

L0v3rM4n said:
Vetem ullinjt hiqi, haji ne dreke...ose po ke neps ha gjys kokrre Nevi :)
Click to expand...

Me pelqejn shume :)) por i zevendesoj nganjehere me turshi gogozhare.
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Eee mire e ke ti po une ha ca te kete frigoriferi hahaha

Ha edhe pershesh me kos ndonjeher :)
Here here me shkon mendja per kripera ja fus e sallam te skuqur ose kokla mishi haha
Sot psh hengra sallat me domate e kastraveca :)
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

bella said:
Eee mire e ke ti po une ha ca te kete frigoriferi hahaha

Ha edhe pershesh me kos ndonjeher :)
Here here me shkon mendja per kripera ja fus e sallam te skuqur ose kokla mishi haha
Sot psh hengra sallat me domate e kastraveca :)
Click to expand...

Bella shume keq, veri frena stomakut, tani qe po ngrohet koha ben mire te hash me shume fruta ne mbremje
ca copa sallami thu ti aman lol
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Une nuk ha asnjehere mbas ores 7. Kur kam uri marr pak kos me copa frutash bajame mjalte.
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Birre, Xhin and Tonic. Red Bull. Coca Cola. Pepsi.
Vrap ne 2 te mengjesit mbasi jan mbyll gjith klubet dhe duke vjell ke fusha e futbollit.

Have a nice day.
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Gjatë javës filet salmoni, biftek ose filet pule & sallatë.
Të shtunën ose picë, ose quesadilla & patate të pjekura, ose baguette me salçiçe.
Të djelën gjithmonë pulë dhe pilaf orizi.
Kurse kos Grek me granola ha përpara darke.
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

L0v3rM4n said:
Bella shume keq, veri frena stomakut, tani qe po ngrohet koha ben mire te hash me shume fruta ne mbremje
ca copa sallami thu ti aman lol
Click to expand...
Hahaha po cte bej ma do mideja ndonjeher. Ha dhe fruta gjate dites, i komsumoj se i kam qejf, por shpesh here ngaqe ha nga pak gjate dites me vjen uri ne darke :)
Ja sot kisha qejf te skuqja ca patate e ti haja thate por thashe spo e teproj e hengra sallate.. Pooor jam e sigurte qe neser do i bej hahahaha
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Gerti2 said:
Birre, Xhin and Tonic. Red Bull. Coca Cola. Pepsi.
Vrap ne 2 te mengjesit mbasi jan mbyll gjith klubet dhe duke vjell ke fusha e futbollit.

Have a nice day.
Click to expand...

O gerto po ti fillo pune barist ma mire bjeri shkurt plako hahah

Legally_Sweet
Click to expand...
Gjatë javës filet salmoni, biftek ose filet pule & sallatë.
Të shtunën ose picë, ose quesadilla & patate të pjekura, ose baguette me salçiçe.
Të djelën gjithmonë pulë dhe pilaf orizi.
Kurse kos Grek me granola ha përpara darke.
Click to expand...

Ndryshoje pak menun goce se ti qeke lubi fare, çere bo ti kshu ?? vetem darkave ha keshtu ti?
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

L0v3rM4n said:
Ndryshoje pak menun goce se ti qeke lubi fare, çere bo ti kshu ?? vetem darkave ha keshtu ti?
Click to expand...

اa është 'lubi'? Përveç te shtunave & te djelave, ditet e tjera ha shendetshem kshu qe se di për ça po flet.
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Legally_Sweet said:
اa është 'lubi'? Përveç te shtunave & te djelave, ditet e tjera ha shendetshem kshu qe se di për ça po flet.
Click to expand...


O lega po flasim per darken, Cfare duhet ngrene darkave, dhe çfare jo
ti héngerke rende shume, ca ore darkon zakonisht ti?

Lubi: njeri qe ha shume lol. dmth kur ke shiritin e derrkucit lol
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Mund te perdoret dhe ne situata qe nuk kan lidhje me ushqimin.
Psh: duke lujt bilardo, fut nja 5 gura me 1 te gjujtme. Komenti qe vjen eshte: "Lubi fare je plako!".
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

L0v3rM4n said:
O lega po flasim per darken, Cfare duhet ngrene darkave, dhe çfare jo
ti héngerke rende shume, ca ore darkon zakonisht ti?

Lubi: njeri qe ha shume lol. dmth kur ke shiritin e derrkucit lol
Click to expand...

:zenke:
Ne oren 8, dhe flej ne 2. Nqfse te hash fileto pule me sallate ne darke quhet te hash rende, ça duhet me henger qe te jesh duke ngrene lehte? 1 fije rucola? :P
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Legally_Sweet said:
:zenke:
Ne oren 8, dhe flej ne 2. Nqfse te hash fileto pule me sallate ne darke quhet te hash rende, ça duhet me henger qe te jesh duke ngrene lehte? 1 fije rucola? :P
Click to expand...


1 patate e zjere
1 karrote e pa zime, dhe gjys kecelli selinoje e pa zime dhe kjo ok?
1 kungull i zjer
100 gr oriz integral


darken filloje ne oren 18:00 duke ngrene selinon dhe karroten
me pas orizin dhe perimet, po pate uri bej edhe nje fileto pule
filloje iher kshu, po mbijetove na shkruaj serisht :bretkos:
 
Redaktimi i fundit:
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

L0v3rM4n said:
1 patate e zjere
1 karrote e pa zime, dhe gjys kecelli selinoje e pa zime dhe kjo ok?
1 kungull i zjer
100 gr oriz integral


darken filloje ne oren 18:00 duke ngrene selinon dhe karroten
me pas orizin dhe perimet, po pate uri bej edhe nje fileto pule
filloje iher kshu, po mbijetove na shkruaj serisht :bretkos:
Click to expand...

Jo ush, po gomar...kshu puna jote. Karroten po e zevendsoj me domate, selinon me kastravec dhe kungullin me sallate jeshile. I grijme te gjitha dhe dalim tek sallata ime, qe mua me shijon me shum se kto gjerat e tjera qe ke permend ti. I shtojme dhe 1 fileto pule dhe jemi ne rregull. Ska noi diference te madhe midis asaj qe thu ti dhe ksaj qe them une. Gjithsesi ju flm për keshillen! :D
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

kos me frute.... peme te ndryshme dhe pak embelsir ...tjerat jan te teperta.
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Tani ti do na mësosh se çdo ham ëë lol
Kur të shof tharanuk ty edhe mund të mar ndonjë këshillë kshu jo lol lol

O Arf, a stë gërryejn zorrët me një kos frutash o goc? :P
 
Redaktimi i fundit:
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Didi said:
Tani ti do na mësosh se çdo ham ëë lol
Kur të shof tharanuk ty edhe mund të mar ndonjë këshillë kshu jo lol lol

O Arf, a stë gërryejn zorrët me një kos frutash o goc? :P
Click to expand...

Mos na dil nga tema te lutna shume lol
hec trego ca ha ne dark ti..eee?

une nuk dobsohem se ha siç duhet
nuk jam si ty qe ha kebab ne 12 te nates lol
 
Redaktimi i fundit:
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Un e kam bo elimina darken... jam bo fiber fare nga barku dhe ndjehem rahat!
Ose kos kur ma nxe keq...
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

LovM sot me kapi sedra e bera si burrat hahaha, dmth hengra sallate me te zjera(patate,karrota e brokoli) meqe ne dreke hengra me uri cik si shume buke se dhashe provim e smundja te mos haja hihihi :)
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Kurse une ne darke nuk ha ....se po ruj linjat lol
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Ti e ke sh mir por cte bejme ne qe shyqyr mblidhemi ne darke e te hame gjelle shqiptare. Lol.
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Kush ka objektiv te mbaj trupin ne forem duhet te ndjeki patjeter nje rregull ushqimi
vetem fillimi eshte pak i veshtire, sa te mesohet trupi me menyren e re:titanik:
 
Titulli: Cfare duhet ngrene ne mbremje?

Monique said:
Kurse une ne darke nuk ha ....se po ruj linjat lol
Click to expand...

Per ty e kam marr vesh qe ke bere ndryshim rrenjesor
Dark duhet te hash patjeter sepse pesha nuk ka rubinet
hape mbylle, mund te eleminosh shume ushqime qe nuk te ndihmojne te arrish objektivin qe do.

Te besh djete, nuk dmth te vdesesh per buke:jooo

Kush ka objektiv te mbaj trupin ne forem duhet te ndjeki patjeter nje rregull ushqimi
vetem fillimi eshte pak i veshtire, sa te mesohet trupi me menyren e re:titanik:
 
Redaktimi i fundit:
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.
Back
Top