Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Lëngu i qershisë lufton pagjumësinë

Kresha


Studiuesit e Northumbria University of Newcastle kanë kryer një eksperiment mbi 20 vullnetarë, të cilët padyshim vuanin nga çrregullimet e gjumit, duke administruar 30 ml lëng qershie, ose një fetë torte që kishte në përbërësit e saj sasinë e lëngut, dy herë në ditë për një javë. Pra 60 ml ekstrakt qershie në ditë.

Në fund të eksperimentit falë analizave të urinës, ishte e mundur të përcaktohej që ata të cilët kishin pirë lëng qershie treguan nivele të larta të melatoninës (hormoni i gjumit), e barabartë me 15-16 % më shumë në krahasim me të tjerët.

Kjo tregon se vetëm për shkak të këtij lëngu të shkëlqyer, kishin kaluar 15 minuta më shumë në shtrat, duke fjetur në total 25 minuta më shumë dhe regjistruan një përmirësim në kualitetin e gjumit në masën 5-6 %. //keshilla
 
Pe: Lëngu i qershisë lufton pagjumësinë

Po pra o popull, para gjumit, mos harroni hani nga dy kokrra qershi :qershi: se jane plot leng :syze:dhe futnja gjume si qengji :P
 
Pe: Lëngu i qershisë lufton pagjumësinë

Ehe me pelqen lengu i qershise dhe jam i sigurt qe lufton pagjumesine.....vetem se duhet te jene qershi speciale.....buze femre psh :D :P
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back