Hapat ditor

Sea's girl

Sea's girl

Anëtar i Respektuar
Po hap një temë krejtësisht të re..le të më bashkohet kush ka dëshirë
Kjo do të na motivoj të bejme sa më shume ecje gjatë ditës,,dhe të qendrojme në formë
Me erdhi spontane si ide..
Le ta fillojme sot nga une,hapat që kam bërë deri në keto momente,
Le të kthejme pak fokusin tek shëndeti ynë fizik,gjë që normalisht do të na përmirsoj edhe shendetin tone mendor e shpirtëror.
C'do ditë do të motivojmë njeri-tjetrin duke postuar km dhe hapat ditor qe kemi bere gjatë ditës,sugjeroj të jenë mbi 6000 hapa,

IMG_20230702_182357.jpg
 
Do doja shume te isha pjese por fatkeqesisht rutina qe kam se fundmi nuk me favorizon me ecjen 🥺
Ndoshtaaa ju bashkangjitem me 10 korrik e ne vazhdim
 
Per momentin 7378 hapa, sot kam bërë me shumë punë ulur.


por mbrëmë psh 17000.
 
Soulmind said:
Do doja shume te isha pjese por fatkeqesisht rutina qe kam se fundmi nuk me favorizon me ecjen 🥺
Ndoshtaaa ju bashkangjitem me 10 korrik e ne vazhdim
Click to expand...
S'ka problem filloje nga pak hapa c'do ditë edhe 1000 janë shumë mirë,
Konsideroji hapa edhe lëvizjet e vogla 😍
 
vajza e detit said:
@Lauri burrë i dashur ti sa hapa ke bërë sot? 🤔🤔 Ja tregoja nrujes me foto 😂😂😂
Click to expand...
Unë bëj hapa pa i rregjistruar hahhh
8-10 km kur eci. Dy herë në javë 🤷
Do e vendos app në cel o gru dhe do të tregoj hap pas hapi çdo gjë 🤣
 

Attachments

  • Screenshot_20230702_203052_com.yc.gloryfit.jpg
    Screenshot_20230702_203052_com.yc.gloryfit.jpg
    87.6 KB · Shikime: 3
  • Screenshot_20230702_203046_com.yc.gloryfit.jpg
    Screenshot_20230702_203046_com.yc.gloryfit.jpg
    92.2 KB · Shikime: 3
  • Screenshot_20230702_203108_com.yc.gloryfit.jpg
    Screenshot_20230702_203108_com.yc.gloryfit.jpg
    92.4 KB · Shikime: 3
vajza e detit said:
😂😂😂😂😂😂 Shiko shiko një rruge e 2 pune hahahaha nuk me kishte vajtur mendja 😁😁
Click to expand...
Kot moj gru... ngaqë hapat e mi i bëj nëpër pyll....kot më afrohet ndonjë dhelpër rrugës ...ti duhet t'a dishë mënjëherë 🤷🤣🤣
 
Lauri said:
Kot moj gru... ngaqë hapat e mi i bëj nëpër pyll....kot më afrohet ndonjë dhelpër rrugës ...ti duhet t'a dishë mënjëherë 🤷🤣🤣
Click to expand...
Ta di te pakten ku te te gjejë 😂😂😂 ne rastë se me humbet aty mes kaprolleve dhe dhelprave 😂😂😂
 
shumë dobët lol
 

Attachments

  • IMG_20230703_192023.jpg
    IMG_20230703_192023.jpg
    261.9 KB · Shikime: 1
Kur të them unë, nuk beson ti hahahahah.
 
2000 hapa sot 🤣
çjam verdallos neper korridore dhe kate te universitetit se npune kam vajt e ardhur me makine 😁
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • 1-Bëju.

    Votat: 11 40.7%

  • 2-Ankth mesnate.

    Votat: 3 11.1%

  • 3-Të dua ty.

    Votat: 8 29.6%

  • 4-Nje kujtim.

    Votat: 5 18.5%
See comments…
Back
Top