Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Hapat ditor

Sea's girl
Po hap një temë krejtësisht të re..le të më bashkohet kush ka dëshirë
Kjo do të na motivoj të bejme sa më shume ecje gjatë ditës,,dhe të qendrojme në formë
Me erdhi spontane si ide..
Le ta fillojme sot nga une,hapat që kam bërë deri në keto momente,
Le të kthejme pak fokusin tek shëndeti ynë fizik,gjë që normalisht do të na përmirsoj edhe shendetin tone mendor e shpirtëror.
C'do ditë do të motivojmë njeri-tjetrin duke postuar km dhe hapat ditor qe kemi bere gjatë ditës,sugjeroj të jenë mbi 6000 hapa,

IMG_20230702_182357.jpg
 
Do doja shume te isha pjese por fatkeqesisht rutina qe kam se fundmi nuk me favorizon me ecjen 🥺
Ndoshtaaa ju bashkangjitem me 10 korrik e ne vazhdim
 
Per momentin 7378 hapa, sot kam bërë me shumë punë ulur.


por mbrëmë psh 17000.
 
Soulmind said:
Do doja shume te isha pjese por fatkeqesisht rutina qe kam se fundmi nuk me favorizon me ecjen 🥺
Ndoshtaaa ju bashkangjitem me 10 korrik e ne vazhdim
Click to expand...
S'ka problem filloje nga pak hapa c'do ditë edhe 1000 janë shumë mirë,
Konsideroji hapa edhe lëvizjet e vogla 😍
 
@Lauri burrë i dashur ti sa hapa ke bërë sot? 🤔🤔 Ja tregoja nrujes me foto 😂😂😂
 
vajza e detit said:
@Lauri burrë i dashur ti sa hapa ke bërë sot? 🤔🤔 Ja tregoja nrujes me foto 😂😂😂
Click to expand...
Unë bëj hapa pa i rregjistruar hahhh
8-10 km kur eci. Dy herë në javë 🤷
Do e vendos app në cel o gru dhe do të tregoj hap pas hapi çdo gjë 🤣
 

Attachments

  • Screenshot_20230702_203052_com.yc.gloryfit.jpg
    Screenshot_20230702_203052_com.yc.gloryfit.jpg
    87.6 KB · Shikime: 3
  • Screenshot_20230702_203046_com.yc.gloryfit.jpg
    Screenshot_20230702_203046_com.yc.gloryfit.jpg
    92.2 KB · Shikime: 3
  • Screenshot_20230702_203108_com.yc.gloryfit.jpg
    Screenshot_20230702_203108_com.yc.gloryfit.jpg
    92.4 KB · Shikime: 3
Lauri said:
Unë bëj hapa pa i rregjistruar hahhh
8-10 km kur eci. Dy herë në javë 🤷
Do e vendos app në cel o gru dhe do të tregoj hap pas hapi çdo gjë 🤣
Click to expand...
Ja kështu bravo me provë 😂😂😂 shkarkoje aplikacionin dhe ti mat ai 😂😂😂😁😁
 
vajza e detit said:
Ja kështu bravo me provë 😂😂😂 shkarkoje aplikacionin dhe ti mat ai 😂😂😂😁😁
Click to expand...
ty me hapat, kurse @ViktoriA~ duhet ti jepja sinjale me dritën që erdha në shtëpi lol se nuk flinte rahat hahahahahahshshhs
 
vajza e detit said:
😂😂😂😂😂😂 Shiko shiko një rruge e 2 pune hahahaha nuk me kishte vajtur mendja 😁😁
Click to expand...
Kot moj gru... ngaqë hapat e mi i bëj nëpër pyll....kot më afrohet ndonjë dhelpër rrugës ...ti duhet t'a dishë mënjëherë 🤷🤣🤣
 
Lauri said:
Kot moj gru... ngaqë hapat e mi i bëj nëpër pyll....kot më afrohet ndonjë dhelpër rrugës ...ti duhet t'a dishë mënjëherë 🤷🤣🤣
Click to expand...
Ta di te pakten ku te te gjejë 😂😂😂 ne rastë se me humbet aty mes kaprolleve dhe dhelprave 😂😂😂
 
Hello njerëz keto jane hapat qe kam bere ne ecje te lirë pra ne natyrë...
Screenshot_2023-07-03-19-05-05-362-edit_cc.pacer.androidapp.jpg
 
shumë dobët lol
 

Attachments

  • IMG_20230703_192023.jpg
    IMG_20230703_192023.jpg
    261.9 KB · Shikime: 1
Kur të them unë, nuk beson ti hahahahah.
 
2000 hapa sot 🤣
çjam verdallos neper korridore dhe kate te universitetit se npune kam vajt e ardhur me makine 😁
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back