Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Elbi dhe nivelet e kolesterolit

Kresha


Elbi është një drithë e pasur me fibra ushqyese dhe shumë e shëndetshme.
Studimet e realizuara nga studiuesit amerikanë kanë analizuar ndikimin e konsumimit të elbit në faktorët e rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare, te personat me nivele lehtësisht të rritura të kolesterolit.
Rezultatet kanë treguar se personat që kanë konsumuar elb, të pasur me beta-glukane (polisakaride të pranishme në drithëra), kanë pasur nivel të ulët të kolesterolit. Efekti i beta-glukaneve nga elbi ka qenë më i shprehur te gratë pas menopauzës dhe te meshkujt.
Andaj, përfshirja e elbit në dietën tuaj, përveç që do t’i japë një shije tjetër ushqimit, është edhe një mënyrë për të mbajtur nën kontroll kolesterolin e përgjithshëm dhe në veçanti atë të keq (LDL).
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back