Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Dieta me karota kundër kileve të tepërta

PiNkY
Shiko fotografinë 1784631

Karota është mjaft e pasur ne vitamina A, B dhe C, si edhe substanca minerale mjaft te çmuara për organizmin. Konsumimi i shpeshte i karotave është i nevojshëm, sidomos për ata persona qe vuajnë nga lodhja, dobësia dhe stresi.

Kërkimet e fundit kane treguar se dieta me karotash është mjaft e mire për te humbur kilet e tepruara.

Dita e pare
Mëngjesi: një filxhan kafe me qumësht dhe gjashte biskota.

Paradreke: një gote lëng karote.

Dreka: 50 gr. oriz me salce karote dhe një fryt.

Pasdreke: një fryt sipas dëshirës.

Darka: 100 gr, pule me një domate te madhe.

Dita e dyte
Mëngjesi: një filxhan kafe me qumësht, 4 feta buke te thate, pak marmelate.

Paradreke: një gote lëng karote.

Dreka: Një racion peshk, një racion sallate me karote borzilok dhe pak buke.

Pasdreke: Një frut te stinës.

Darka: 70 gr. proshute dhe një karote e gjalle e grire ne sallate me një luge gjelle vaj dhe limon.

Dita e trete
Mëngjesi: një filxhan kafe, një fete buke dhe një luge gjelle marmelate.

Paradreke: një gote lëng karote.

Dreka: një racion pure karote, 60 gr, djathë dhe pak buke.

Pasdreke: një frute sipas dëshirës.

Darka: 100 gr, peshk, një sallate e madhe me karote me pak vaj dhe limon si dhe një frute sipas dëshirës.
/trupi & shendeti/
 
Titulli: Dieta me karota kundër kileve të tepërta

Ju shkoje jeta tu hollu belin :)
 
Titulli: Dieta me karota kundër kileve të tepërta

Elushe said:
Eh tamam :(
Click to expand...

Sa e keqe. Ne gjysme nate bene gizili kur ske as ku te dalesh e ta blesh :P
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back