Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Barku, pjesa me e urryer nga grate

sweetzzinna
Grate kane nje raport te veshtire me barkun. Sipas disa statistikave te kryera kryesisht ne vendet mesdhetare, nje ne dy gra barkun e madh e ka problemin kryesor te trupit
Pas barkut, me problem jane kembet, vithet, hunda, gjoksi, floket, duart dhe fytyra.

Shqetesues barku eshte kur ka fryrje, qe lidhet me nje menyre jo korrekte te te ushqyerit, edhe pse mund te ndiqen dieta te shumellojshme.

11 milione gra kane shqetesim per fryrjen e barkut dhe e kane shume te veshtire ta heqin kete problem, qe vjen edhe si pasoje e ankthit dhe stresit.TCH
 
Obeze por krenare


Boll halle kemi ne shqiptaret… e megjithate nuk pertojme t’i fusim vetes edhe nje tjeter shqetesim: Fiksimin per pamjen e jashtme.
Ore te tera palester, dieta te pafundme, obsesion per te patur nje trup me muskuj te tonifikuar, si aktoret e modelet me ne ze.

Shume persona ende vijojne betejat me peshen, por ka edhe te tjere qe sic i themi ne gjuhe popullore “e kane stakuar trurin”.

P.sh e mbani mend Rominen e Big Brother? Ajo thote se edhe pse eshte marre me sport nuk ka levizur asnje kilogram nga pesha e saj.

“Une kam qene e shendoshe qe e vogel. Me kane share per peshen time, por une nuk merzitem, sepse keshtu jam. Ndodh ndonjehere qe kur jemi me makine mua me lirojne vendin perpara me qellim qe prapa te nxere me shume njerez. Une ze shume hapesire!”, thote duke qeshur Romina.

Po Armir Shkurtin e “Fiks Fare”, e keni parasysh c’bark gjigant qe ka. Megjithate Armiri nuk ta le mangut:

“Ma vene shpesh ne dukje barkun, pavaresisht se personat qe mund te kem perballe jane pa floke ose hundederr!”, thote Shkurti me humor.

Ndersa per Florin e Portokallise (per te gjithe ata qe nuk e njohin luan personazhin e Policit, Edi Rames etj…)duket se ka bere pakt me peshen e sakte.

I gjate plot me muskuj te tonifikuar ai thote se edhe nese do te shendoshej do te vraponte ne palester per te hequr kilet e teperta. Elegance dhe trup te mire, preferon te kete edhe e dashura e tij.

Dakord, dakord…ka elegante qe jane rehat me veten e tyre, por ka edhe obeze krenare.

Mire eshte te dashur lexues te mos fiksoheni pas peshes, as te hani pa mase. Ushqehuni ne menyre te shendetshme, konsumoni shume zarzavate e fruta, pak embelsira e yndyrna, si dhe levizni ne ajer te paster per te patur organe me funksionale per nje kohe te gjate!

 
Une mendoj se per grat qe kane bark nje vrapim i lehte edhe 5 minuta disa ushtrime per barkun do ishin ok , flas per ato qe kan pak bark nuk e kam fjalen per ato qe jane mbi 100 kg. Dhe jam i sigurte qe nja femer e shendoshe mund te humbase edhe ajo barkun me pak palester edhe gjimnastike , rast konkret nje shoku im kishte te dashur te shendoshe me fytyre te bukur , une kisha nje vit pa e takuar edhe kur shkoj pas nje viti ngaqe e kishte futur i dashuri ne palester etj.. ishte bere modele goca .. Vajza mbajeni trupin tuaj ..pak gjimnastike nuk vret jo tere diten sms ne cel ..:D
 
bo se mos eshte vetem barklu............sa halle kane femrattttttttttttttt
jo kjo jo ajo bla bla

shume ankesa kemi . asgje sna pelqen. kur me thua per barkun mo mos ma kujto.........
 
Ja na doli nje barkallace tjeter haha :D He se do zeme buken aty ke barku shendoshe sic benin plakat e vjetra kur zinin buken ashtu do bejme edhe ne cunat me gocat qe kane bark :D
 
Valla boll kom problem edhe une me bark veq mos me honger buk hiq se menjeher po fryhet :D
 
po mos haj aq shum moj motrushe...:D...

un se kam problem..sado te haj,sme fryhet ndonjeher...:kercim:
 
motrushe nuk po ha shum :D po se di pse po me fyhet bash ja kom marr inati :P :D
 
Obeze dhe krenar ?

po le mos te jene po te duan. Pak rendesi ka. Lol
 
Edhe pse jam dobsuar goxha,sërish kam bloating në bark.
Me thënë të drejtën nuk jam marr e shum me sport kto kohë :):)
Gjithsesi një diet të vockël do e bëjmë 🤗🤗😍
 
Une e du barkunnn😍
Motra mthot ti nk trashesh se ta han dreqi nbark ;p
 
Kush tha, barku per mua eshte pjesa më e bukur 😍
 
Dhe un e du fort pjesa ma è bukur qe kam😋
 
T'a duani sa më shumë. Pastë bekimin tonë 💋Amin 🙏🙄
IMG_20230822_110531.jpg
 
Na tregoni edhe ne te japim mendimin tone 😋
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back