Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Arsyeja që po shkatërron trurin

LeVoyageur
Gjumi i pakët mund të dëmtojë seriozisht trurin tonë, duke shkaktuar humbjen e neuroneve në disa zona kyçe për kujtesën dhe lëvizjen. Ky fakt tregohet nga një studim amerikan i University of Pennsylvania i publikuar në revistën shkencore “The Journal of Neuroscience”. Studimi sugjeron se personat që bëjnë pak orë gjumi rregullisht, pësojnë humbje të pariparueshme në disa zona të trurit, humbje këto të shoqëruara me humbje neuronesh. Ekspertët detyruan një grup minjsh laboratori që të flenë, njëlloj si të punonin në turnin e natës. Pas disa ditësh ekspertët analizuan trurin e tyre dhe panë se, brenda disa zona dëmet e shkaktuara nga mungesa e gjumit janë tejet të shumta. Gjithashtu u vu re se kur gjumi i pakët zgjaste për një kohë të gjatë, shikoheshin dëme neurale të pakthyeshme, si vdekje e neuroneve dhe shkatërrim i mekanizmave mbrojtës, veçanërisht sa i takon kujtesës dhe lëvizjes.


noa.al
 
Titulli: Arsyeja që po shkatërron trurin

E paksam te drejt une fiksimin tim,te pakten 8-9 ore gjume..:))
As qe do diskutim qe orari i c"rregullt i gjumit con ne lloj lloj sintomash,fizike e lodhje psikollogjike.
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back