Stresin e shkarkoni,ku si dhe me ke?

NeVertiti

NeVertiti

~Kohe & Stine~
Staf në FV.AL
Themelues
Te gjithe kemi momente te ngarkuara,stresohemi.
Vete perditshmeria jone aq e ngjeshur shpesh te prodhon vetem hormonet e stresit. :p
Ju si e qetesoni veten kur jeni ne nje situat,moment apo faze stresuese?

Personalisht dal ec ne natyre.
Por ne ato momente eshte mire mos kem njeri afer,sidomos ata qe dua fort se rrezikoj te shperthej mbi ta. :p
 
Zakonisht flas me ndonje. Me ndihmon ne fakt. Nese s'kam njeri afer apo online, shkruaj ne notes te telit.
Ndonjehere nese kam mundesine, flej.
E here te tjera me ndonje ecje ne natyre.
 
Ne pergjithesi stresin dhe merzitine mundohem ta kaloj vete. Sidomos dal dhe eci vetem ne natyre , apo ku te mundem. Lexoj , shkruaj , meditoj, mundohem te bej gjera qe me japin kenaqesi apo sidomos qetesi shpirterore. Pak jane ata me te cilet mund te shprehem lirshem , por ne nje situate stresuese eshte mire te kesh dike te cilit mund ti shprehesh , apo te t degjoje.
 
Edhe unë stresin dhe mërzitjen zakonisht i kaloj vetëm
E kam shumë të vështirë të shprehem dhe kam pasiguri tek të tjerët për rrjedhën që mund të marr,ndaj stresin dhe mërzitjen e kalojë duke shkruar lexuar ,kërcyer ose medituar .Metoda më e përdorshme është duke shkruar nëpër letra atë çfarë ndjejë derisa të zbrazem dhe pastaj i djeg ato që shkruaj duke u çliruar disi 😊
 
Bebw said:
Edhe unë stresin dhe mërzitjen zakonisht i kaloj vetëm
E kam shumë të vështirë të shprehem dhe kam pasiguri tek të tjerët për rrjedhën që mund të marr,ndaj stresin dhe rritjen e kalojë duke shkruar lexuar ,kërcyer ose medituar .Metoda më e përdorshme është duke shkruar nëpër letra atë çfarë ndjejë derisa të zbrazem dhe pastaj i djeg ato që shkruaj duke u çliruar disi 😊
Click to expand...
Ilacet mos i ler pas dore ... piji rregullisht 😜
 
Une kam metod të veçant anti stresi , nuk mund t'a shpreh ktu se nuk ma lejon edukata 😀
 
Ketu ne forum e kalojme te gjithe duke sulmuar njeri-tjetrin.
Mund te them qe nuk eshte terapi e keqe.
 
NeVertiti said:
Ketu ne forum e kalojme te gjithe duke sulmuar njeri-tjetrin.
Mund te them qe nuk eshte terapi e keqe.
Click to expand...
Duhet fundshpine dhe per kte pune Dashni disa vetem llafe llafe kan 😜🤭

Vazhdoj te jem e mendimit qe palestra /boksi / kerrcimi ( muzika rock Sidomos ) , dhe pastrimi me hund i shpis jan ideale te pakten per mua .:p
 
ViktoriA~ said:
Duhet fundshpine dhe per kte pune Dashni disa vetem llafe llafe kan 😜🤭

Vazhdoj te jem e mendimit qe palestra /boksi / kerrcimi ( muzika rock Sidomos ) , dhe pastrimi me hund i shpis jan ideale te pakten per mua .:p
Click to expand...
Me fundshpine shkarkohet jashtestresi .. stresi shkarkohet nepermjet rrugeve urinare . Keshtu me tha nje mikja ime qe s eshte as mjeke ... me rekomandoi te pi shume lengje , si menyren me efikase antistres 😜😂
 
Punk1 said:
Une kete e bej me veten gjithmone ... futem te nesermen ne forum dhe qesh me budallalliqet e mia , por nuk u bej dot like 😂
Click to expand...
hahahahahahaha,silli psixi mou tu bej une te gjithave. :p
 
Punk1 said:
Me fundshpine shkarkohet jashtestresi .. stresi shkarkohet nepermjet rrugeve urinare . Keshtu me tha nje mikja ime qe s eshte as mjeke ... me rekomandoi te pi shume lengje , si menyren me efikase antistres 😜😂
Click to expand...
Ah ti e do troc me vlla. Do kellqe e kishnjam llafin un se bla-bla degjo/lexo gjith diten 🤣🤣
Se ashtu menyra si kjo ka plot ja shif @ReNdEx me mjete primitive akoma 😌
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • 1-Bëju.

    Votat: 11 40.7%

  • 2-Ankth mesnate.

    Votat: 3 11.1%

  • 3-Të dua ty.

    Votat: 8 29.6%

  • 4-Nje kujtim.

    Votat: 5 18.5%
See comments…
Back
Top