Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Pole dance

TinkyPinky
Pole Dance eshte nje sport intensiv dhe i plote qe kombinon gjimnastiken akrobatike me vallezimin: perfshin perdorimin e te gjithe muskujve, duke u perqendruar ne menyre te vecant ne supet, krahet dhe barku.
Ndihmon per te fituar, me praktike te vazhdueshme dhe te rregull, fleksibilitet te madh, force, koordinim, durim dhe shkathtesi; cilesi thelbesore per te kryer figurat akrobatime qe karakterizojne kete disipline.
Mos e ngatarroni me lap dance, qe ne vend te kesaj eshte nje aktivitet argetues i praktikuar neper klube streptie.
Pole dance eshte vertet nje sport: ne 2010 u zhvillua kampionati i pare italian ne Rome, kurse ne 2005 ne Amsterdam.

Ketu mund te hidhni ndonje qe ju ka lan te mahnitur ? un po e filloj me ket
 
BlackPantera said:
Pole Dance eshte nje sport intensiv dhe i plote qe kombinon gjimnastiken akrobatike me vallezimin: perfshin perdorimin e te gjithe muskujve, duke u perqendruar ne menyre te vecant ne supet, krahet dhe barku.
Ndihmon per te fituar, me praktike te vazhdueshme dhe te rregull, fleksibilitet te madh, force, koordinim, durim dhe shkathtesi; cilesi thelbesore per te kryer figurat akrobatime qe karakterizojne kete disipline.
Mos e ngatarroni me lap dance, qe ne vend te kesaj eshte nje aktivitet argetues i praktikuar neper klube streptie.
Pole dance eshte vertet nje sport: ne 2010 u zhvillua kampionati i pare italian ne Rome, kurse ne 2005 ne Amsterdam.

Ketu mund te hidhni ndonje qe ju ka lan te mahnitur ? un po e filloj me ket
Click to expand...

Ehhh dhe unë e kam të preferuar edhe pse do doja më shumë lëvizje në ajër se në tokë?
Vazhdoj me këtë?
 
@Desa Fluturon si nje engjell?

Un po te pershendes me ket sirenen
 
Endrra said:
Mos ma merr per keq...
Po mbas disa perpjekjeve te imagjinoj Te lidhur nga kta litaret e duke thirrur,,, help help??
Click to expand...
Sidomos ne fillim lol
Problemi im do jet qe do doj cuni te hypi ahhahaah
 
Me kujton kusheriren time ,,, paguanim nje Fitness goxha te shtrenjt ,,, gjith rreth nesh te koncetruar.
Kurse ne te dyja na dhimbnin muskujt e barkut jo nga ushtrimet po nga komentet qe Benim shqip per te tjeret ???
 
Endrra said:
Me kujton kusheriren time ,,, paguanim nje Fitness goxha te shtrenjt ,,, gjith rreth nesh te koncetruar.
Kurse ne te dyja na dhimbnin muskujt e barkut jo nga ushtrimet po nga komentet qe Benim shqip per te tjeret ???
Click to expand...
Ehe
Un prandaj nuk shkoj neper palestra hahaha
Per vete perqendrohem por spushoj me batuta dhe i prish pun te tjerve ?
 
juve shkoni vec me kullot syt :p

yyy un u knaqa tu pa kto gocat qe bejne pola lol
 
elle said:
juve shkoni vec me kullot syt :p

yyy un u knaqa tu pa kto gocat qe bejne pola lol
Click to expand...
Thash mkishe bo ignore sepse cudi qe skishe ardh akoma knej?
 
ku do shkoj un po nuk erdha cik ktu :P

ja do shoh te gjej ndonje video tani ta sjell ktu
 
@Endrra
?
Perfekt antistress me nejt pa gjum naten ahahahaha
E varme aty si pul e lagme ahahahha
 
Me sa kam kuptuar, takat e nalta ndihmojne shum ne levizje/rrotullime
Tpakten, un e kam shum me kollaj
 
kot ben ti Endrra sikur pelqen femrat ndryshe yhyy do e dije mire se ca ti beje lol
 
elle said:
kot ben ti Endrra sikur pelqen femrat ndryshe yhyy do e dije mire se ca ti beje lol
Click to expand...
Rri mir mos e nxirr nga rruga zotit.
Jemi bo goxha si numer nga Bad Side ?
 
 
 
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back