Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë përsëri

Kjo është interesante. Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni një banane në të njëjtën mënyrë përsëri.
Bananet përmbajnë tri sheqerna natyrore-saharozë, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibër. Një banane jep qëndrueshmëri dhe energji substanciale.
Hulumtimet kanë vërtetuar se vetëm dy banane ofrojnë energji të mjaftueshme sa stërvitje 90-minutëshe të zelshme. Nuk është çudi se banania llogaritet fruta numër një nga atletët kryesorë të botës.
Ajo gjithashtu ndihmon apo parandalon një numër të konsiderueshëm të sëmundjeve, duke e bërë atë një domosdoshmëri për të shtuar në dietën tonë të përditshme.

Depresioni
Sipas një sondazhi të fundit të realizuar nga MIND në mesin e njerëzve që vuajnë nga depresioni, shumica ndjehen shumë më mirë pasi të hajnë një banane. Kjo është për shkak se bananet përmbajnë triptofan, një lloj i proteinës që trupi i konverton në serotonin, i njohur si relaksues, përmison gjendjen shpirtërore dhe në përgjithësi të bën të ndjeheni më të lumtur.

Anemi
I lartë në hekur, banania mund të stimulojë prodhimin e hemoglobinës në gjak dhe kështu ndihmon në rastet e anemisë.
Presioni i gjakut :
Ky frut unik tropikal është jashtëzakonisht i lartë në kalium dhe i ulët në kripë, duke e bërë atë të përsosur për të mundur shtypjen e gjakut.

Kapsllëk
Të larta në fibra, duke përfshirë bananen në dietë mund të ndihmojë në rikthimin e veprimeve normale në zorrë, duke ndihmuar për të kapërcyer problemin pa përdorur laxatives.

Urth
Bananet kanë një efekt natyror antacid në trup, kështu që në qoftë se ju vuani nga urthi, provoni të hani një banane për lehtësim qetësues.

Kontrollin e temperaturës
Shumë kultura të tjera e shohin banane si një frut i " ftohtë" që mund të ulë temperaturën fizike dhe emocinale tek gratë shtatzëna. Në Tajlandë, për shembull, gratë shtatzëna hanë banane për tu siguruar që fëmija i tyre të lind me një temperaturë të ftohtë.

Pra, një banane në të vërtetë është një ilaç natyral për shumë sëmundje. Kur ju e krahasoni atë me një mollë, ajo ka katër herë proteina, dy herë karbohidrate, tri herë fosfor, pesë herë vitaminë A dhe hekur, dhe dy herë vitamina tjera dhe minerale .. Ajo është gjithashtu e pasur me kalium dhe është një nga ushqimet më të mira me vlerë, dhe ndoshta është koha më e mirë për të thënë 'një banane në ditë mban mjekun larg!"./10minuta/

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Tema u pastrua ! Ju lutem qendroni ne teme, flm !

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Kur pija cigaren cdo dite nje banane sa per duhan Kohet e funit i jam larguar kti fruti se di pse,por mmqs mban larg mjekun do vazhdoj konsumimin e kti fruti perseri

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Zakonisht femijet nuk i kane qejf frutat,por Lina por edhe djali,i kan shume qejf,sidomos mandarinat,bananet,kivit,mos i permend atote veres,Lina vetem me thot kur do vij vera,te ha qershi,kumbulla,pjeshka... etj... ua dekoroj si shoh disa foto ne internet dhe i han me gjithe qejf....
ketu fruta te kombinu ne form te pallmesShiko fotografinë 1410170
Ketu nje flutur .....per Linen
Shiko fotografinë 1410171

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Mua s'me ecen dita mbare po s'hengra 1 banane mgjes per mgjes...e kam ngrene qe e vogel dhe çuditerisht eshte i vetmi frut qe s'me eshte merzitur kurre.

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Sme pelqejn

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Cdo frut ka te mirat e tij dhe une parapelqej frutat me pare se mishin...bananet gjithesesi qe i kam ne meny!

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Une kur me hahet buk e s'esht ber gjella akoma shkoj perher e marr ndonje banane, Lol... I ha shpesh, apo c'ka me shumice edhe ktu...

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Puna eshte se eshte shume veshtir te gjesh banane cilsore , se po po te dobishme shume jan .
Sportistet e nivelit te lart i hane ne pushim te ndeshjesh .

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

motra ime sduhet ta lexoje se nuk na ndahet pastaj me bananet ...

Titulli: Pas leximit të kësaj, ju kurrë nuk do ta shihni bananen në të njëjtën mënyrë

Bananet aahahahahaahaahah ca mu kujtua
ps,edhe majmun tjem ska mundsi vdes per banane