Pak dritë në vesh për të rregulluar humorin

Ndërsa netët bëhen më të gjata, ata që vuajnë nga çrregullimet e gjendjes shpirtërore në dimër kërkojnë zgjidhje.

Por duket se ekziston një metodë shumë e thjeshtë për të rregulluar humorin tuaj… thjesht duke lëshuar një dritë të shndritshme në kanalin e veshit.

اrregullimet e humorit në dimër vijnë për shkak se truri nuk merr mjaftueshëm dritë, e cila provokon prodhimin e serotoninit, një hormon që rregullon humorin e një njeriu.

Por një Universitet në Finlandë thotë se zgjidhja është e thjeshtë: Duke lëshuar me kujdes dritë në kanalin e veshit nga 8 deri në 12 minuta. /tema

Pe: Pak dritë në vesh për të rregulluar humorin

Hajde tash ti bejme veshet me bateri dimrit

Pe: Pak dritë në vesh për të rregulluar humorin

Kemi mbijetuar per 50 vjet pa drite .....do ja dalim


Un them provoni te jeni pozitiv e do kaloj edhe ky dimet duke ngren mish gjeli ose thjesht geshtenja pran zjarrit

Pe: Pak dritë në vesh për të rregulluar humorin

serotonin me duket se eshte e rendesishme per vetpermbajtjen me shume..mgjs ne depresion ka ulje te serotonines gjithashtu..
ca nuk bejne keta shkencetaret e sotshem..vetem une qe spo bej dot ndonje shkence :gjujpeshk: