#LënguKarrotës në Mëngjes
Shiko fotografinë 1760435
Vlerat e pa imagjinuara të lëngut të Karrotës.
Karrota luan një rol vendimtar në sistemin tonë imunitar. Ajo nuk ka kolesterol dhe ka fuqi të madhe për të shkatërruar qelizat e para kancerogjene te njerëzit.
Karrota e ushqen organizmin me beta karoten, vitaminat A, C dhe B, bakër, kalçium, mangan, fosfor dhe antioksidantë.
Të pasura me Vitaminën A
Është e ditur se karrotat janë shumë të pasura me vitaminën A. Një gotë lëng karrote mund t’ju jap rreth 80% të konsumit të kësaj vitamine. Siç e dini, vitamina A është e mirë për sytë, kështu që konsumi i rregullt i lëngut mund të ndihmojë në ruajtjen e një vizioni të mirë. Për më tepër, vitamina A është e nevojshme për zhvillimin e indeve, veçanërisht ato brenda kockave tuaja.
Të pasura me Vitaminën C
Lëngu i karrotave është i pasur me vitaminën C. Pirja e një gote lëng karrotash mund të ju jap rreth 35% të konsumit të rekomanduar ditor të kësaj vitamine. Vitamina C është e dobishme për shumë procese brenda trupit. Njëra përfshin prodhimin e kolagjenit në lëkurë, dhëmbë, eshtra dhe mukozë.
Të pasura me kalium
Lëngu i karrotave përmban kalium. Kaliumi është mineral i rëndësishëm për ruajtjen e balancit të lëgjenve në qelizat e trupit. Gjithashtu është e nevojshme që lëvizja e muskujve të mos bëhet problem. Me mjaft minerale në trup mund të shmangni hipokalemi, spazma të muskujve, puçrra fytyre dhe lëkurë të thatë. Një gotë lëng karrote jep 10% të sasisë së përditshme të
Ja disa nga përfitimet që kemi nga konsumimi i një gote me lëng Karote çdo dit:
1. Rritja e antioksidantëve
2. Redukton rrezikun e kancerit
3. Redukton rrezikun e sëmundjes së zemrës
4. E dobishme për sytë
5. Është e mirë për dhëmbët
6. Rigjeneron lëkurën
7.Pastron dhe detoksifikon Mëlçin.
8.Kuron Infeksionet.
9.Përmirëson shëndetin e Kockave.
10.Redukton Kolesterolin.
Shiko fotografinë 1760435
Vlerat e pa imagjinuara të lëngut të Karrotës.
Karrota luan një rol vendimtar në sistemin tonë imunitar. Ajo nuk ka kolesterol dhe ka fuqi të madhe për të shkatërruar qelizat e para kancerogjene te njerëzit.
Karrota e ushqen organizmin me beta karoten, vitaminat A, C dhe B, bakër, kalçium, mangan, fosfor dhe antioksidantë.
Të pasura me Vitaminën A
Është e ditur se karrotat janë shumë të pasura me vitaminën A. Një gotë lëng karrote mund t’ju jap rreth 80% të konsumit të kësaj vitamine. Siç e dini, vitamina A është e mirë për sytë, kështu që konsumi i rregullt i lëngut mund të ndihmojë në ruajtjen e një vizioni të mirë. Për më tepër, vitamina A është e nevojshme për zhvillimin e indeve, veçanërisht ato brenda kockave tuaja.
Të pasura me Vitaminën C
Lëngu i karrotave është i pasur me vitaminën C. Pirja e një gote lëng karrotash mund të ju jap rreth 35% të konsumit të rekomanduar ditor të kësaj vitamine. Vitamina C është e dobishme për shumë procese brenda trupit. Njëra përfshin prodhimin e kolagjenit në lëkurë, dhëmbë, eshtra dhe mukozë.
Të pasura me kalium
Lëngu i karrotave përmban kalium. Kaliumi është mineral i rëndësishëm për ruajtjen e balancit të lëgjenve në qelizat e trupit. Gjithashtu është e nevojshme që lëvizja e muskujve të mos bëhet problem. Me mjaft minerale në trup mund të shmangni hipokalemi, spazma të muskujve, puçrra fytyre dhe lëkurë të thatë. Një gotë lëng karrote jep 10% të sasisë së përditshme të
Ja disa nga përfitimet që kemi nga konsumimi i një gote me lëng Karote çdo dit:
1. Rritja e antioksidantëve
2. Redukton rrezikun e kancerit
3. Redukton rrezikun e sëmundjes së zemrës
4. E dobishme për sytë
5. Është e mirë për dhëmbët
6. Rigjeneron lëkurën
7.Pastron dhe detoksifikon Mëlçin.
8.Kuron Infeksionet.
9.Përmirëson shëndetin e Kockave.
10.Redukton Kolesterolin.
