10 arsyet pse ju duhet të mbani në kafshë shtëpiake
Si mund të ndihmojë një qen ose mace kundër stresit dhe t’ju bëjë aktivë
Për vitin e ri shpaloset një nga rezolutat e mira që ju mund të bëni, dhe është thirrje lokale për vendstrehime të kafshëve, dhe të bëni marrëveshje për të parë nëse ka një qen ose mace që ju mund të merrni në shtëpinë tuaj. Duke pasur një kafshë ndihmon të moshuarit të qëndrojnë aktivë në jetë. Veçanërisht nëse jetoni vetëm, kafshët shtëpiake ndihmojnë kundër vetmisë dhe ju ndihmon të vazhdoni të përqendroheni në atë që po ndodh rreth jush.
Nëse ju nuk e keni vendosur tashmë për të marrë një qen nga një dyqan, më poshtë jepen 10 arsye për të bërë këtë:
Shoqëri
Vetmia mund të bëhet një shok i padëshirueshëm në çdo moshë dhe mund të çojë në depresion si dhe probleme fizike. Mbajtja e një kafshe në shtëpi, një qe mund të përmirësojë gjendjen tuaj, mund të bëhet një shok i mirë dhe të ndikojë pozitivisht në personalitetin tuaj. Duke u kujdesur për ta ju do të keni gjithmonë diçka për të bërë. Qentë më të vegjël, në veçanti, mund të merren më lehtë më vete gjatë udhëtimeve.
Duke pasur një rutinë
Rutina duke u kujdesur për një kafshë mund të sjellë strukturë dhe qëllimin në jetën tuaj të përditshme. Ndoshta ju nuk doni të ngriheni gjithmonë herët nga shtrati, por kafsha juaj do ju stimulojë të çoheni. A nuk është kjo një gjë e mirë?
Ushtrimi
Njerëzit të përfitojnë nga ushtrimi i rregullt fizik pavarësisht nga mosha e tyre. Por është e vështirë për t’u marrë me një ushtrim rutinë të rregullt, dhe është aq shumë e lehtë për ta kaluar atë nëse ushtroni dhe qenin tuaj. Pasi një qen mund të jetë një mënyrë e madhe për të bërë në këmbë një pjesë të planit tuaj të përditshëm.
Më pak stres
Njerëzit e moshës së tretë priren të shfaqin më tepër stres nëse ndihen të vetmuar dhe nuk kanë një kafshë të merren me to. Ndoshta për ta çdo gjë ec një rregull nëse e bëjnë një qen mik për një pjesë të jetës. Apo ndoshta është që bërë dëshirë për a parë qenin tuaj çdo moment sa zgjoheni.
Dilni në shëtitje
Duke pasur një kafshë shtëpie, veçanërisht ai që kërkon aktivitet të rregullt në natyrë, ju ndihmon të qëndroni të lidhur në jetë. Ju shkoni për vizita veterinare, dhe nxirrni qenin tuaj në shëtitje në natyrë. Ju duhet të jeni të përfshirë në aktivitete sociale.
Bëni miq të rinj
Ka shumë aktivitete të përbashkëta për pronarët e qenve, duke filluar nga shëtitjet komunale me ngjarjet bamirëse dhe organizatave të tjera që kujdesen për kafshët dhe mbrojtja e mjedisit. Mund të jetë e vështirë për të takuar njerëz të rinj, por kafshët shtëpiake janë akullthyes të mëdhenj.
Interesa të reja
Një kafshë mund të vërë në dukje interesa të reja dhe aktivitete të aktiviteteve. Mbase dhe pastrimin e parkut të lagjes ku ju ecni me qenin tuaj. Disa spitale u rekomandojnë pronarëve të pronarëve të spitalit që pacientët të sjellin edhe kafshët e tyre e ti përkëdhelin, sepse kjo ndikon pozitivisht në shëndetin e tyre.
Mbrojtje
Një qen mund të ofrojë siguri të rëndësishme. Hajdutët e mundshëm do të qëndrojnë larg nga një shtëpi ku leh një qen. Vëzhguesi juaj mund të peshojnë vetëm 8 kilogramë, por personi në anën tjetër të derës nuk ia afrohet shtëpisë ku ka një qen.
Duke pasur kujdes për diçka
Sure, ju duhet manar tuaj. Edhe ju keni nevojë për qenin tuaj, gjithashtu. Duhet të jenë të dobishëm dhe me vlerë, magjia që ato përcjellin nuk zhduket edhe kur përfundoni karrierën tuaj ose fëmijët tuaj të rriten dhe largohen të ndërtuar jetën e tyre të pavarur. Kjo është shumë e kënaqshme për t'u kujdesur për një tjetër gjë të gjallë.
Investimi në jetë
Në fund të ditës, të paturit e një kafshe do të thotë që ju keni bërë një premtim që do ju bëjë të vazhdoni të jetë i përfshirë në një tjetër jetë. Ky angazhim është një nga vendimet më pozitive që ju mund të bëni duke u marrë me qenin tuaj.
**********************************************************************************
Si te jeni të suksesshëm në fushën profesionale gjatë vitit 2010
Dhjetë zgjidhje esenciale për karrierën tuaj
Janë javët e para të janarit, dhe ju jeni kthyer në punë. Ose përsëri në kërkimin e punës. Por kudo që të jeni duhet të përpiqeni këtë vit për karrierën tuaj. Këtu janë 10 ide për rezolutën 2010 që mund të jetë shumë më mirë se sa 2009. Por ju nuk keni nevojë të bëni të gjitha këto.
1. Mësoni diçka të re çdo ditë
Nëse ju doni të dini gjithçka për karrierën mos bëni punën që nuk e pëlqeni. Për më tepër, të mësuarit është i mirë për trurin tuaj dhe disponimin tuaj dhe ju argëton. Pra, lexoni libra, shkrime rreth industrisë tuaj, kërkoni të mësoni një punë të re, e konsiderojeni sikur ndiqni një certifikim të ri.
2. Mbani larg shkaqet stresuese
Pa marrë parasysh gjendjen e ekonomisë ose të vendit, ka gjithmonë diçka për t'u shqetësuar apo t’u frikësuar për të. Ju mund të përmbaheni nga paniku dhe të jetë zëri i arsyes ë ju udhëheq. Duke kërkuar një zgjidhje racionale të problemeve është një përdorim shumë më i mirë të kohës suaj se sa, të themi, të shqetësoheni rreth tyre.
3. Ndërtoni një rrjet të gjerë, të thellë dhe aktiv
Një rrjet profesional nuk është vetëm një diçka e mirë për t’u pasur, por dhe një burim i biznesit të ri, punë të reja, mbështetje, këshillim, ide dhe ngushëllim. Pra, këtë vit, forconi marrëdhëniet me njerëzit që ju tashmë e dini, dhe takoni njerëz të rinj.
4. Gjeni një këshilltar
Një këshilltar është dikush që është pak më i zgjuar dhe ka përvojë pak më shumë se ju, dhe i cili ju pëlqen, dhe kujdeset për ju. Një këshilltar ju ndihmon të zgjidhni problemet dhe të përcaktoni objektivat, ju prezanton mundësitë që ju nuk i dini.
5. Mos harroni, nuk ka të bëjë gjithmonë me ju
Jeta profesionale bëhet më pak stresues, kur e kuptojmë jeni realizuar në fushën profesionale dhe personale. Kështu rritet një lëkurë të trashë dhe të bëjë punë të mira.
6. Fokusohuni dhe ndihmoni të tjerët
Duke përfshirë njerëzve të cilët mund të përfitojnë nga njohjet, oferta mund të jetë një referencë, të dëgjoni për problemet e një kolegu dhe të ofrojë zgjidhje (ose vetëm të dëgjojnë). Veprat tuaja të mira do të vijnë te ju, dhjetë herë.
7. Thoni "faleminderit" sa shpesh që mundeni
Mjerisht, mirënjohja nuk është e zakonshme. Ju mund të jeni i pazakontë dhe i paharrueshëm, thjesht duke dërguar një shënim falënderues sa herë që është e nevojshme. Kur ju mund rregullisht (dhe sinqerisht) falënderoj punëdhënësin tuaj, klientët tuaj, furnizuesit tuaj, shefin tuaj, miqtë tuaj, armiqtë tuaj. Vlerësimi që ju korrni vetëm mund t’ju ndihmojë. Plus, duke kërkuar për një vlerësim pozitiv kjo është një gjë e mirë.
8. Bëhuni i sinqertë
Nëse është e paksa e vështirë (të gënjeni në lidhje me kualifikimet tuaja) ose i vogël (duke u quajtur të sëmurë, kur t’i nuk je), duke aplikuar "është ky i ndershëm?" Veprimet që ju të gjithë bëni dhe thonë se e bëjnë jetën më të qartë dhe të thjeshtë. Për më tepër, integriteti jo vetëm i bën njerëzit të admirojnë dhe të kenë besim te ju, kjo ju bën të admironi dhe besimin në vetvete. Sinqerisht, ndershmëria është një fitore.
9. Shkruani qëllimet tuaja
A doni të fitoni më shumë para, të jeni një menaxher, të krijoni një mundësi të dytë, të bëni një industri të ndryshojë, të shkoni në një shtet të ri, apo për të rrisni (ose jo) orët tuaja? Arritja e ndonjë prej këtyre qëllimeve do të kërkojë shumë hapa ndërmjetëse. Por hapi i parë është për t’i shkruar ato. Duke shkruar diçka e definon atë, sqarojnë ekspertët, i jep fuqi, dhe në funde bën atë reale.
10. Themeloni një plan B
Ju mund t’i përgjigjeni kësaj pyetje: "اfarë do të bëj në qoftë se kam humbur atë që unë aktualisht kisha?" Duke pasur gjithmonë një plan B në dorë është gjithmonë veprim i zgjuar. Kjo do të mbante esenciale paqen e mendjes tuaj. Kjo është arsyeja pse ekspertët e karrierës ju thonë që t’i kushtoni vëmendje të industrisë tuaj, profesionit dhe të qëndroni në vigjilencë për mundësi të tjera.TO