Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Gjate shtatzenise te ndihmon aerobia ne uje

ida angel
Gjate shtatzenise te ndihmon aerobia ne uje

Shiko fotografinë 1728919
Shume femra, edhe ato te cilat enderrojne per te bere femije, kane frike nga lindja. Te dhemb shume, nuk i dihet kurre se sa mund te zgjase dhe nese do te kete komplikacione.

Dicka qe do te clironte dhimbjet e lindjes (sigurisht pa demtuar bebin) do te ishte endrra e cdo femre shtatzane. Sot do t’ju tregojme dicka qe mund t’ju ndihmoje. Shkenctaret braziliane kane zbuluar se aerobia e ujit gjate shtatzanise ndihmojne ne lehtesimin e dhimbjeve te lindjes si dhe ne pershpejtimin e saj.

Shkenctaret nga universiteti i Campinas kryen nje studim ku u ekzaminuan 71 femra. Gjysma e tyre bene 50 minuta ushtrime ne pishine, tre here ne jave.

Aerobia ne uje dhe noti konsiderohen si fitnesi me i pershtatshem gjate periudhes se shtatzanise. Uji heq presionin nga shpina, kycet dhe ligamentet dhe jep presion optimal ne muskujt e femres shtatzane dhe sistemin kardiovaskular. Pervec ketyre, ushtrimet ne pishine ndihmojne ne largimin e stresit dhe ju mesojne se si te merrni fryme ritmikisht.
ikub.al
 
Titulli: Gjate shtatzenise te ndihmon aerobia ne uje

ida angel said:
Gjate shtatzenise te ndihmon aerobia ne uje


Shume femra, edhe ato te cilat enderrojne per te bere femije, kane frike nga lindja. Te dhemb shume, nuk i dihet kurre se sa mund te zgjase dhe nese do te kete komplikacione.

ikub.al
Click to expand...

Ohohoh hahahahahah keta gazetaret tane ma kenaqen shpirtin :yahoo::PP: Shkruajne fjali te cilat realishte here- here nuk kane kuptim ose ose .............. :merzitje: E kush eshte kjo qe te dhemb shume?:merzitje:
 
Titulli: Gjate shtatzenise te ndihmon aerobia ne uje

Kitrra gazetari e ka fjalen per dhimbjet e lindjes :P :D
 
Pe: Gjate shtatzenise te ndihmon aerobia ne uje

Se mos don ndonje burre me ngel 7zan me provu aerobine ne uje :P
 
Titulli: Gjate shtatzenise te ndihmon aerobia ne uje

Sot po lexoja nje artikull per hipnozen gjate lindjes, qe mendohet qe ul dhimbjet. Te shikojme nqs kjo do jete shpikja e radhes per "moden" e re ne lindjet natyrale.
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back