sweetzzinna
Dum spiro, spero くる
-
- Anëtarësuar më
- Jul 18, 2008
-
- Mesazhe
- 20,476
-
- Reagimet e mara
- 1,250
-
- Vendndodhja
- Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Dobia nga ushtrimet gjatë shtatzënësisë
Mbajtja e regjimit të ushtrimeve edhe gjatë shtatzënësisë tregon se gratë, të cilat me mbajtjen spontane të nivelit të lartë të aktiviteteve fizike në mënyrë të qëndrueshme zvogëlojnë rrezikun nga vështirësitë me problemet kardiovaskulare
Gratë të cilat gjatë shtatzënësisë mbeten fizikisht aktive, shpesh mbajnë shëndetin e mirë edhe me vite të tëra pas lindjes kanë bërë të ditur studiuesit amerikanë.
Mbajtja e regjimit të ushtrimeve edhe gjatë shtatzënësisë tregon se gratë, të cilat me mbajtjen spontane të nivelit të lartë të aktiviteteve fizike në mënyrë të qëndrueshme zvogëlojnë rrezikun nga vështirësitë me problemet kardiovaskulare, thonë studiuesit nga universiteti ‘Case Western Reserve’.
Rezultatet, të cilat i ka botuar ‘American Journal of Obstetrics and Gynecology’, janë bazuar në përcjelljen 20-vjeçare të 20 femrave, të cilat me ushtrime trupore janë marrë edhe gjatë shtatzënësisë dhe 19 gra të tjera që para javës së 12-të të shtatzënësisë, sasinë e aktiviteteve fizike e kanë zvogëluar për 75 për qind. Të gjitha të anketuarat kanë vazhduar të merren rregullisht me ushtrime fizike, rreth gjashtë muaj pas lindjes. ثshtë dëshmuar se shtatzënat më aktive vazhdojnë të ushtrojnë me 82 për qind të intensitetit të shënuar para lindjes, derisa të anketuarat më pak aktive kanë vazhduar të ushtrojnë me 52 për qind të intensitetit të vjetër.
Në grupin e parë të të anketuarave janë shënuar gjasa shumë më të vogla për grumbullimin e kileve të tepërta dhe rezultate shumë më të mira të testimit të sistemit kardiovaskular dhe përqendrimit të të ashtuquajturit kolesteroli i keq në gjak.
KosovaSot
Gratë të cilat gjatë shtatzënësisë mbeten fizikisht aktive, shpesh mbajnë shëndetin e mirë edhe me vite të tëra pas lindjes kanë bërë të ditur studiuesit amerikanë.
Mbajtja e regjimit të ushtrimeve edhe gjatë shtatzënësisë tregon se gratë, të cilat me mbajtjen spontane të nivelit të lartë të aktiviteteve fizike në mënyrë të qëndrueshme zvogëlojnë rrezikun nga vështirësitë me problemet kardiovaskulare, thonë studiuesit nga universiteti ‘Case Western Reserve’.
Rezultatet, të cilat i ka botuar ‘American Journal of Obstetrics and Gynecology’, janë bazuar në përcjelljen 20-vjeçare të 20 femrave, të cilat me ushtrime trupore janë marrë edhe gjatë shtatzënësisë dhe 19 gra të tjera që para javës së 12-të të shtatzënësisë, sasinë e aktiviteteve fizike e kanë zvogëluar për 75 për qind. Të gjitha të anketuarat kanë vazhduar të merren rregullisht me ushtrime fizike, rreth gjashtë muaj pas lindjes. ثshtë dëshmuar se shtatzënat më aktive vazhdojnë të ushtrojnë me 82 për qind të intensitetit të shënuar para lindjes, derisa të anketuarat më pak aktive kanë vazhduar të ushtrojnë me 52 për qind të intensitetit të vjetër.
Në grupin e parë të të anketuarave janë shënuar gjasa shumë më të vogla për grumbullimin e kileve të tepërta dhe rezultate shumë më të mira të testimit të sistemit kardiovaskular dhe përqendrimit të të ashtuquajturit kolesteroli i keq në gjak.
KosovaSot