Alkooli sjell humbjen e energjisë së trupit

NeVertiti said:

Ndonjëherë ndiheni të përgjumur pasi të hani disa lloje të caktuara të ushqimeve.
Por mos u brengosni ju nuk jeni të vetmit, kjo është e vërtetë kur ju keni probleme me qarkullimin e gjakut.

Më poshtë do të ju tregojmë disa ushqime që e largojnë energjinë nga trupi.

ثmbëlsira

ثshtë joshëse për të përfunduar një vakt duke ngrënë gjëra të ëmbla, ato nuk duhet konsumuar pas çdo vakti pasi që humbin energjinë e trupit edhe pse janë të shijshme.

Gjalp kikiruku

Ky lloj ushqimi kot është i shijshëm por përmbanë sasi të lartë të kalorive dhe sheqerit e që mund të dërgoi në humbjen e energjisë nganjëherë.
E edhe disa nga këto ushqime të tjera ju sjellin në humbjen e energjisë së trupit ja disa prej tyre:

Frutat që përmbajnë sheqer

Ushqimet e yndyrshme

Alkooli

Buka e bardhë

Dhe pastat si makaraona.
b.Express

Click to expand...

NeVertiti said:

Ndonjëherë ndiheni të përgjumur pasi të hani disa lloje të caktuara të ushqimeve.
Por mos u brengosni ju nuk jeni të vetmit, kjo është e vërtetë kur ju keni probleme me qarkullimin e gjakut.


b.Express

Click to expand...

kitrra 123 said:

Ne fakt artikulli ka te drejte. Edhe pse artikull i manget po flet per personat qe kane probleme me qarkullimin e gjakut. Pra, jo cdo ushqim eshte i njejte per secilin njeri pasi qe reagimi i trupit te njerezve te ndryshem eshte i ndryshme ne ushqime te ndryshme.

Click to expand...

Dying_Poet said:

Ku e ka saktesine ky shkrim ? Ushqimet qe ka permendur nuk japin ate efekt (sikur te shterojne energjite e trupit) perkundrazi Metabolizimi i njerezve ndryshon sipas individeve por kimikisht vlerat ushqimore kane te njejtin efekt, nuk mund te thuash se sheqernat apo karbohidratet te shterojne energjite, nje nga serumet me t eperdorshme eshte uji me sheqer...!

Click to expand...

• Ajo shkakton një rritje të ndjeshmërisë së indeve ndaj veprimit të insulinës.
• Ka një veprim fibrinolitik dhe antitrombotik.
•  Marrja e moderuar e verës duket se ka një efekt të dobishëm edhe në kocka, duke luftuar osteoporozën, një veprim që kryhet si te meshkujt ashtu edhe te femrat.
• Disa studime kanë hipotezuar një efekt pozitiv të verës së bardhë në parandalimin e sëmundjeve reumatizmale; ky përfitim do të ishte për shkak të dy substancave, tirosolit dhe acidit kafeik, të afta për të luftuar inflamacionin.
• Vera konsiderohet si një antidepresiv sepse ndihmon në çlirimin e endorfinës të pranishme në tru, duke reduktuar depresionin.
• Për më tepër, përfitimet e verës së kuqe në gurët e tëmthit dhe disa lloje kanceri janë hipotezuar gjithashtu.