14 qëndrime për të njohur një person toksik, manipulues.

1 • Ne nuk marrim falje edhe kur është e qartë se personi është në gabim;
2 • Shpikin justifikime dhe premtime të rreme;
3 • Ata i përdorin dobësitë tona kundër nesh në vend që t'i ruajnë;
4 • Personat e tjerë janë prioritet ndërsa ju trajtoheni gjithmonë si opsion;
5 • Ata përpiqen t'ju kontrollojnë duke përdorur ndjenjën e fajit si armë;
6 • Ata ndryshojnë versionet e historisë në dobi të tyre;
7 • Ata kalojnë në gjendje mbrojtëse në vend që të flasin dhe të përballen;
8 • Ata krijojnë realitete inekzistente (gaslighting) deri në atë pikë sa të krijojnë dyshime për atë që kemi përjetuar në të vërtetë; 9 Heshtja ndëshkuese si zgjidhje;
10 • Ata pasqyrojnë ndjenjat dhe sjelljet e tyre sikur të ishin tuajat;
11• Ata gënjejnë vazhdimisht për çdo gjë;
12 • Ata gjithmonë do t'ju bëjnë të besoni se jeni duke u testuar me ndjesinë e mëvonshme të ecjes mbi lëvozhgat e vezëve;
13 • Të lënë të hutuar duke të bërë të besosh se ti je ai me problemet;
14 • Personazhi i tyre i preferuar për të luajtur është VIKTIMA.