What's on your mind..?

MonaLisa said:
Jeta , por trauma më e madhe para tre vjetesh
Click to expand...
Aaaa Me vjen keq dhe te rroni dhe ta kujtoni . 🫂
Grieving it’s painful dhe te shkaterron gjer ne kocke .

Duhet qe ta kalosh dhimbjen ne force … qe edhe te besh paqe me veten tende , vellai yt nuk do te donte qe te te shikoje ne k’te gjendje por te forte …. Kshuqe merri memoriet dhe ktheji ne force dhe rreze dielli . 🤗

Ndersa ankthin mund ta reduktosh duke ndryshuar pak dieten dhe duke medituar rregullisht .

- Largoje ose rralloje komplet kafene , alkolin dhe pijet stimulante .

- C’do mengjes shtrydh nje limon ne nje gote me uje te ngrohte dhe pije sepse te ndihmon me Vit C dhe immunity system .

- Gjithashtu c’do dite ha nje filxhan me blueberries , raspberries and blackberries ( qe te 3 ja bashke jane powerful ) sidomos per femrat por qe duhet qe te hash mjaftueshem dhe rregullisht c’do dite qe te japi Edhe efektin .

- Ha rregullisht nje cope cokollate te zeze dhe peshkun salmon

- Dhe pij rregullisht cajra te fresket qetesues dhe green tea .
 
Last edited by a moderator:
Zana said:
Aaaa Me vjen keq dhe te rroni dhe ta kujtoni . 🫂
Grieving it’s painful dhe te shkaterron gjer ne kocke .

Duhet qe ta kalosh dhimbjen ne force … qe edhe te besh paqe me veten tende , vellai yt nuk do te donte qe te te shikoje ne k’te gjendje por te forte …. Kshuqe merri memoriet dhe ktheji ne force dhe rreze dielli . 🤗

Ndersa ankthin mund ta reduktosh duke ndryshuar pak dieten dhe duke medituar rregullisht .

- Largoje ose rralloje komplet kafene , alkolin dhe pijet stimulante .

- C’do mengjes shtrydh nje limon ne nje gote me uje te ngrohte dhe pije sepse te ndihmon me Vit C dhe immunity system .

- Gjithashtu c’do dite ha nje filxhan me blueberries , raspberries and blackberries ( qe te 3 ja bashke jane powerful ) sidomos per femrat por qe duhet qe te hash mjaftueshem dhe rregullisht c’do dite qe te japi Edhe efektin .

- Ha rregullisht nje cope cokollate te zeze dhe peshkun salmon

- Dhe pij rregullisht cajra te fresket qetesues dhe green tea .
Click to expand...
Faleminderit Zana,
Do ti ndjek, sepse e ndjej veten qe esht momenti te ndryshoj dhe te kthehem siç kujdesesha perpara per veten.
Te falenderoj per kohen qe me dedikove 🤗
 
MonaLisa said:
Doktori im ne fakt ma ka sygjeru ne rast ankthi, por deri tani arrij te kontrollohem, kam pat nje dhimbje te madhe dhe si pasoje jan keto luhatje me zemren, dhe italianet e kan xanax si shpetim i gjithçkaje
Un e kam zgjidh, se mar hiç.
Click to expand...
Po te me degjosh mua asgje mos pi sidomos xanax ! Koha eshte faktori kryesor ne cdo proces jetesor, nuk te ndihmon te harrosh por amortizon dhimbjen , te meson te jetosh me humbjen dhe te vazhdosh para! Bej sa me shume ecje dhe rri ne mesin e njerezve qe te japin energji pozitive!
Ta them nga eksperienca
 
MonaLisa said:
Ne fakt jan dhimbje qe kush nuk i provon se din, kurr mos provofshi e kurre nuk ja uroj askujt ate çka kam kaluar.
🤗
Click to expand...
Sdua ta zhbej dhimbjen tende por mos u fshih pas saj! Asnje nga ne nuk eshte i perjetshem dhe pavaresisht ndjesive mos e lesho veten! Mos mendo se jam e ashper thjesht kam mesuar shume dhe ne menyren me te keqe , ama kurre se kam leshuar veten ! Jeta kjo eshte …. Dhimbjen mbaje brenda vetes dhe jashte saj trego forcen tende! Ji mirenjohese qe zoti te solli nje engjell, ke kujtime plot dhe bej ate qe vellai yt se pati mundesi …. Jeto e per te!
 
Monique said:
Sdua ta zhbej dhimbjen tende por mos u fshih pas saj! Asnje nga ne nuk eshte i perjetshem dhe pavaresisht ndjesive mos e lesho veten! Mos mendo se jam e ashper thjesht kam mesuar shume dhe ne menyren me te keqe , ama kurre se kam leshuar veten ! Jeta kjo eshte …. Dhimbjen mbaje brenda vetes dhe jashte saj trego forcen tende! Ji mirenjohese qe zoti te solli nje engjell, ke kujtime plot dhe bej ate qe vellai yt se pati mundesi …. Jeto e per te!
Click to expand...
Ne fakt un nuk fshihem pas asgjëje, kur kam pat keto probleme me zemren, dmth per nje moment me duket sikur zemra ndalon por eshte thjejst nje rrahje me teper qe trupi nuk e percepton te tille, kam ber kontrolle mbi kontrolle dhe vet ato me kan pyetur nese kam pak stress ose ndonje traumë, aty kan ber lidhjen dhe une i kam ren ne të.
Si natyrë jam shum e fort, me duhet te jem per prinderit e mi qe nje drit syu kan.
Te perqafoj 🤗
 
Një zonjë e pavarur të vret me vetëbesimin e saj, madhështine, hijen e rëndë të një sundimtareje, që peshon karakter e që të vret me mendimet e saj, e sigurtë për botën e saj dhe është pronare e mendimit, trupit dhe shpirtit të saj.
 
IMG-4067.jpg
 
kitrra 123 said:
Një zonjë e pavarur të vret me vetëbesimin e saj, madhështine, hijen e rëndë të një sundimtareje, që peshon karakter e që të vret me mendimet e saj, e sigurtë për botën e saj dhe është pronare e mendimit, trupit dhe shpirtit të saj.
Click to expand...
Kte e kishje per mua besoj , e di e di 😂
 
Mbase do takohena ne t’dy ndonjëherë
se qytetet tona janë ma t’vogla se fatet
do lëshojmë veç nji përshëndetje n’erë
si fjongo që mban lidhë puthjet dhe inatet

𝐊𝐥𝐨𝐝𝐢 𝐊𝐨𝐣𝐚𝐬𝐡𝐢
 
"Nëse urrejtja juaj mund të shndërrohej në energji elektrike, do të ndriçonte të gjithë botën."
(Nikola Tesla)
 
Njerez te mire
Mos mu ligni 🤗🤗

Shperndani dhimbjet se ato zvoglohen 🙂
Shoerndani dashuri se ajo shumohet 🤗

Jetofshi e gezofshi sa te doni vet 🤗🤗
 
IMG-4077.jpg
 
Poker said:
Me ben cudi qe u bera disa dite rresht qe me del gjumi nga ora kater ose pese e mengjesit!!!
Click to expand...
Eshte faze do kaloj.
Te vjetrit thoshin dikur,kur te del gjumi ne te njejten ore per nete rrjesht, eshte si nje fare sinjale qe vetvetja jote te jep para. :p
Mua nje kohe ka vite,me dilte nja 20 net rrjesht fiks ne 2:20 me 25 diku aty.te nates.ishte shume e cuditshme,pastaj iku.
sbera asgje,por qe e kujtoj realisht ishte e cuditshme.
 
po menoj paska ardh moni, asnje Hello nuk e thote :p
 
kitrra 123 said:
Kam qene tane jeten. Jo ratestesisht kam dhurate, secilen dite, tash e nje cerek shekulli.

Jetojini ato me menyren e duhur. Ja vlene. 🤗
Click to expand...
Lum si ty 😁
Jeta e duhur për gjithësecilin nga ne shihet në këndvështrime të ndryshme 😁.
Jetojeni jetën me ndërgjegje do thoja unë 😊
Ps: 🤗
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • 1-Bëju.

    Votat: 11 40.7%

  • 2-Ankth mesnate.

    Votat: 3 11.1%

  • 3-Të dua ty.

    Votat: 8 29.6%

  • 4-Nje kujtim.

    Votat: 5 18.5%
See comments…
Back
Top