con_uk
Anëtar i Nderuar
Instruktorja e Yoga Bette Calman mund te jete 83, por akoma mund te beje uren mbrapa.
Me 40vjet duke mesuar youga australianja po jeton proven e jetes dedikar youges qe tembane flexibel si llastik.
Kur shoqet e saj ankohen qe u dhembin kockat calman fokusohet per te bere balancen e veshtire dhe manovrat ashtu siq duhet.
Calman nga Williamstown, southeast Australia,mund te beje levizje te veshtira nje nga ato eshte te veje koken ne mes te kembeve duke i lene me turp niperit.
' jame prove qe nqs se praktikon qdo dite arrin aty ku do, mund te bej me shume tani se para 50vjetesh'' tha Calman.
kur do ta leje??
''kurre nuk je e vjeter, trupi eshte nje instrument manhites
