E si tpergjigjem un Nashti ?Me cilat kile?
Pergjigju me Po ose Jo
- Hapësi i temës D.
- Start date
OldSoul
Plak Hesapi
Me nje pergjigje shpresojE si tpergjigjem un Nashti ?
OldSoul
Plak Hesapi
Po mire fare. 100 kg hahahaPo per trupin o derman
Je mire me kg ngaqe palestrohesh?
Bamjet te pelqejne?
Qyqja 100 kg .. e sa i gjate je?
Vemjet ne fillim si haja ne bot mender me dukeshin si qyrre
Dhe nuk Eshte se i kam fort qef po tave i haj kur mi ben mami
I han ti?
OldSoul
Plak Hesapi
185 i gjate.Qyqja 100 kg .. e sa i gjate je?
Vemjet ne fillim si haja ne bot mender me dukeshin si qyrre
Dhe nuk Eshte se i kam fort qef po tave i haj kur mi ben mami
I han ti?
Kam hasmeri me bamjet si jarge qeni.
Po hudhrat?
Sikur ta dija .gje e peshtire ne fakt tani me kte pershkrim si fut me ne goj
Qeke cik mbi pesh vec Nese i ke muskuj ato kg
Hurdhat vec kur nuk dal nga shpia
Ushqimi i preferuar?
OldSoul
Plak Hesapi
Kam si qellim te behem barkderr me muskuj te medhenj hahahaha.Sikur ta dija .gje e peshtire ne fakt tani me kte pershkrim si fut me ne goj
Qeke cik mbi pesh vec Nese i ke muskuj ato kg
Hurdhat vec kur nuk dal nga shpia
Ushqimi i preferuar?
Biftek ne zgare.
Joti?
OldSoul
Plak Hesapi
Jo dhjami duhet se yndyrnat mbartin shije. Por idealja dhjami te jete midis qelizave muskulare jo thjesht nje cop dhjam anash.Kapshiska
Mmm jo keq per ushqimin mundesisht pa asnje fije dhjam
Un preferoj sallatra me fruta deti dhe evitoj buken mos marr kile
Je spontan apo i planifikon gjerat ne jete ?
Te dyja. Ca i planifikoj ca jo
Cfare opinioni ke per taven e kosit?
