KثSHILLA PثR LUMTURI Nث VITIN 2013
1 - Ndaj nga koha jote 10 deri 30 minuta për ecje, duke qenë i buzëqeshur.
2 - Qëndro i ulur dhe i heshtur çdo ditë për 10 minuta.
3 - اdo ditë ndaj 7 orë për gjumin tënd.
4 - Jetoje jetën tënde me tri gjëra (Energji + Optimizëm + Butësi).
5 - اdo ditë luaj lojëra të këndshme.
6 - Lexo më shumë libra se sa që ke lexuar vitin e kaluar.
7 - Ndaj një kohë për ushqim shpirtërorë (namaz, lexim Kurani, dhikër).
8 - Qëndro një pjesë të kohës me persona të cilët i kanë kaluar të 50 - tat, dhe me të tjerët që kanë me pak se 6 vjeç.
9 - ثndërro më shumë kur je i zgjuar.
10 - Shpeshto më shumë në përdorimin e ushqimit natyral, e pakëso nga ushqimi i konservuar.
11 - Pi sasi më të madhe të ujit.
12 - Mundohu që çdo ditë t’i bësh 3 persona të buzëqeshur.
13 - Mos e humbë kohën tënde të shtrenjtë në biseda të kota.
14 - Harroji problemet, e mos ia kujto partnerit tënd të jetës gabimet që kanë kaluar, sepse kjo ndikon negativisht në kohën reale.
15 - Mos lejo që idetë negative të sundojnë mbi ty, por kurseje energjinë tënde për gjëra pozitive.
16 - Dije që jeta është shkollë, e ti je nxënësi i saj, kurse problemet janë detyra matematikore që zgjidhja e tyre është e mundur.
17 - Haje mëngjesin sikur mbret, drekën sikur princ dhe mbrëmjen sikur i varfër.
18 - Buzëqesh....dhe qesh më shumë.
19 - Jeta është shumë e shkurtër, andaj mos e kalo në urrejtje ndaj të tjerëve.
20 - Mos i merr të gjitha qështjet me seriozitet të njejtë... bëhu i qetë dhe i logjikëshm.
21 - Nuk është e patjetërsueshme fitorja në të gjitha debatet dhe polemikat..
22 - Harroje të kaluarën me të këqijat e saja, që të mos e shkatërrosh të ardhmen tënde.
23 - Mos e krahaso jetën tënde me të tjerët, e as partnerin/en e jetës tënde me të tjerët/at.
24 - Përgjegjësi i vetëm për lumturin tënde je ti.
25 - Fali të gjithë, pa përjashtim.
26 - Atë që e mendojnë të tjerët për ty... nuk ke të bësh me të.
27 - Përmisoje mendim ndaj Zotit.
28 - Në çfarëdo situate që gjendesh (e mirë apo e keqe), beso që ajo do të ndryshoj.
29 - Puna jote nuk do të kujdeset për ty nëse sëmuresh, por shokët, prandaj kujdesu për ta!
30 - Largohu nga të gjitha ato gjërat që në to nuk ka kënaqësi, dobi ose bukuri.
31 - Zilja është humbje e kohës (ti i ke të gjitha gjërat që të nevojiten).
32 - Më e mira do të vijë s`ka dyshim, me lejen e Allahut.
33 - اfarëdo që të jenë ndjenjat tua...mos u dobëso, por zgjohu dhe ec para...
34 - Mundohu që të punosh gjithmonë drejt.
35 - Gjithmonë kontakto prindërit dhe familjen tënde.
36 - Ji pozitiv dhe i gëzuar.
37 - اdo ditë dhuroju ndonjë gjë të mirë dhe të veçantë të tjerëve.
38 - Ruaji kufijtë e tu.
39 - Kur të zgjohesh në mëngjesë dhe ti ende je në jetë... falënderoje Allahun e Lartësuar.
përgatiti: B.Arifi
mesazhi/com
1 - Ndaj nga koha jote 10 deri 30 minuta për ecje, duke qenë i buzëqeshur.
2 - Qëndro i ulur dhe i heshtur çdo ditë për 10 minuta.
3 - اdo ditë ndaj 7 orë për gjumin tënd.
4 - Jetoje jetën tënde me tri gjëra (Energji + Optimizëm + Butësi).
5 - اdo ditë luaj lojëra të këndshme.
6 - Lexo më shumë libra se sa që ke lexuar vitin e kaluar.
7 - Ndaj një kohë për ushqim shpirtërorë (namaz, lexim Kurani, dhikër).
8 - Qëndro një pjesë të kohës me persona të cilët i kanë kaluar të 50 - tat, dhe me të tjerët që kanë me pak se 6 vjeç.
9 - ثndërro më shumë kur je i zgjuar.
10 - Shpeshto më shumë në përdorimin e ushqimit natyral, e pakëso nga ushqimi i konservuar.
11 - Pi sasi më të madhe të ujit.
12 - Mundohu që çdo ditë t’i bësh 3 persona të buzëqeshur.
13 - Mos e humbë kohën tënde të shtrenjtë në biseda të kota.
14 - Harroji problemet, e mos ia kujto partnerit tënd të jetës gabimet që kanë kaluar, sepse kjo ndikon negativisht në kohën reale.
15 - Mos lejo që idetë negative të sundojnë mbi ty, por kurseje energjinë tënde për gjëra pozitive.
16 - Dije që jeta është shkollë, e ti je nxënësi i saj, kurse problemet janë detyra matematikore që zgjidhja e tyre është e mundur.
17 - Haje mëngjesin sikur mbret, drekën sikur princ dhe mbrëmjen sikur i varfër.
18 - Buzëqesh....dhe qesh më shumë.
19 - Jeta është shumë e shkurtër, andaj mos e kalo në urrejtje ndaj të tjerëve.
20 - Mos i merr të gjitha qështjet me seriozitet të njejtë... bëhu i qetë dhe i logjikëshm.
21 - Nuk është e patjetërsueshme fitorja në të gjitha debatet dhe polemikat..
22 - Harroje të kaluarën me të këqijat e saja, që të mos e shkatërrosh të ardhmen tënde.
23 - Mos e krahaso jetën tënde me të tjerët, e as partnerin/en e jetës tënde me të tjerët/at.
24 - Përgjegjësi i vetëm për lumturin tënde je ti.
25 - Fali të gjithë, pa përjashtim.
26 - Atë që e mendojnë të tjerët për ty... nuk ke të bësh me të.
27 - Përmisoje mendim ndaj Zotit.
28 - Në çfarëdo situate që gjendesh (e mirë apo e keqe), beso që ajo do të ndryshoj.
29 - Puna jote nuk do të kujdeset për ty nëse sëmuresh, por shokët, prandaj kujdesu për ta!
30 - Largohu nga të gjitha ato gjërat që në to nuk ka kënaqësi, dobi ose bukuri.
31 - Zilja është humbje e kohës (ti i ke të gjitha gjërat që të nevojiten).
32 - Më e mira do të vijë s`ka dyshim, me lejen e Allahut.
33 - اfarëdo që të jenë ndjenjat tua...mos u dobëso, por zgjohu dhe ec para...
34 - Mundohu që të punosh gjithmonë drejt.
35 - Gjithmonë kontakto prindërit dhe familjen tënde.
36 - Ji pozitiv dhe i gëzuar.
37 - اdo ditë dhuroju ndonjë gjë të mirë dhe të veçantë të tjerëve.
38 - Ruaji kufijtë e tu.
39 - Kur të zgjohesh në mëngjesë dhe ti ende je në jetë... falënderoje Allahun e Lartësuar.
përgatiti: B.Arifi
mesazhi/com