Tangoja ul depresionin dhe stresin

[sweetzzinna]

Të vallëzosh tango është një nga mënyrat më efikase për të ulur nivelin e stresit, ankthit dhe depresionit.

Sipas një studimi australian, kombinimi i angazhimit në këtë aktivitet social me lëvizjet dhe përqendrimin ul depresionin dhe një gamë të gjerë simptomash të ngjashme, më mirë se ushtrimet në palestër apo ato të meditimit.

“Praktikimi i tangos argjentinas ka rezultuar më efikas jo vetëm sepse redukton depresionin, por edhe pagjumësinë dhe shqetësime të tjera që verifikohen gjatë gjumit. Ndërsa trajtime të tjera nuk kanë rezultuar kaq efikase”, ka deklaruar psikologia Rosa Pinniger nga Universiteti i New England.

Pinniger ka krijuar edhe një organizatë, Instituti i Terapisë së Tangos, për të promovuar zgjerimin e programeve terapeutike. /TCH

 

[NeVertiti]

Titulli: Tangoja ul depresionin dhe stresin

Per te ringjall shpirtin dhe trupin sa here qe helmet e mjedisit ta helmojn per vdekje ,,degjo muzik dhe vallzo,,kerce,,dhe tangooo ajo te ringjall prefundimisht..)

 

[kitrra 123]

Titulli: Tangoja ul depresionin dhe stresin

Po, po sa te erresohet edhe pak se s'kemi tjeter pune veq te kercejme tango

 

[Yellow Redhead]

Titulli: Tangoja ul depresionin dhe stresin

se mos vetem tango
kushedi ku do kisha perfunduar po te mos kerceja perdite para pasqyres LOL

 

[Nicktjeter]

Titulli: Tangoja ul depresionin dhe stresin

Mendoj se te eces vallezosh, apo te besh vrap, cliron energji negative.
Mbi te gjitha kjo gjithe pasion.