Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Rreziku i vdekjes para kohe

LeVoyageur
Mjeket zbulojne zakonet qe na plakin shpejt.


Shiko fotografinë 1707346

Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi në diell dhe aktiviteti fizik luajnë një rol të fortë në jetëgjatësinë e njeriut, shkëlqimin e fytyrës së tij, plakjen e shëndetshme dhe funksionet e trurit.

Janë pikërisht zgjedhjet që bëjmë çdo ditë që mund të çojnë në degradimin e trurit. Sipas studimeve të cilave konfirmohet se të qenit mbipeshë ose obezë mund ta plakë trurin me të paktën 10 vjet. Ndaj nëse dëshironi të jetoni gjatë e të plakeni shëndetshëm kini kujdes nga këto gabime që mund të jeni duke bërë aktualisht.

Ngrënia E Mishit

Studimet kanë zbuluar një lidhje të fortë mes ngrënies së mishit dhe vdekjes së parakohshme. Ndërkohë, njerëzit që hanë më shumë fruta dhe perime kanë 15 përqind më pak gjasa të vdesin para kohe. Njerëzit që hanë mish janë më pak të prirur të hanë fruta dhe perime. Rrjedhimisht ata marrin më pak antioksidantë dhe ushqyes të vlefshëm.

Jeta Pasive

Të qëndruarit ulur për disa orë është shumë e rrezikshme. Të ulurit për të paktën 8 orë në ditë rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme me 60 përqind. Ecja me një shpejtësi mesatare për të paktën një orë ul rrezikun e vdekjes së parakohshme me 40 përqind.

lajmifundit.al
 
Eshte e rendesishme te ushqehemi shendetshem.
Dhe pjese kryesore e ushqimeve tona te jene zarzavatat,sallatrat,lakrat ushqimet jeshile.
 
Rreziku ne shqiperi esht shtuu ne mass gje qe tregon se cdo ushqim duke nis nga perimet frutat etc po rriten me pesticide gje qe sjell çrregullime te organizmin tonee dhe si perfundim lindin semundje te parakohshme qe sjellin dhe vdekje .
Fare mir e dim gjith qe duke nis nga mollat e deri tek bostani e pjepri po dalin n treg me heret sesa ne kohen dhr stinen e tyre ? Arsyeja sepse perdorin indikacione te jashtme per prodhimin e tyre me te shpejte dhe ne si popull vuajm neper spitale ...
 
Te gjithe mishngrenesit qe jetoj une kane vdekur mni 80 vjec.

Studim idiot
 
Beni cte beni por add ene sexin e nuk vdisni.. :P
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back