Pole dance

Pole Dance eshte nje sport intensiv dhe i plote qe kombinon gjimnastiken akrobatike me vallezimin: perfshin perdorimin e te gjithe muskujve, duke u perqendruar ne menyre te vecant ne supet, krahet dhe barku.
Ndihmon per te fituar, me praktike te vazhdueshme dhe te rregull, fleksibilitet te madh, force, koordinim, durim dhe shkathtesi; cilesi thelbesore per te kryer figurat akrobatime qe karakterizojne kete disipline.
Mos e ngatarroni me lap dance, qe ne vend te kesaj eshte nje aktivitet argetues i praktikuar neper klube streptie.
Pole dance eshte vertet nje sport: ne 2010 u zhvillua kampionati i pare italian ne Rome, kurse ne 2005 ne Amsterdam.

Ketu mund te hidhni ndonje qe ju ka lan te mahnitur ? un po e filloj me ket
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
Pole Dance eshte nje sport intensiv dhe i plote qe kombinon gjimnastiken akrobatike me vallezimin: perfshin perdorimin e te gjithe muskujve, duke u perqendruar ne menyre te vecant ne supet, krahet dhe barku.
Ndihmon per te fituar, me praktike te vazhdueshme dhe te rregull, fleksibilitet te madh, force, koordinim, durim dhe shkathtesi; cilesi thelbesore per te kryer figurat akrobatime qe karakterizojne kete disipline.
Mos e ngatarroni me lap dance, qe ne vend te kesaj eshte nje aktivitet argetues i praktikuar neper klube streptie.
Pole dance eshte vertet nje sport: ne 2010 u zhvillua kampionati i pare italian ne Rome, kurse ne 2005 ne Amsterdam.

Ketu mund te hidhni ndonje qe ju ka lan te mahnitur ? un po e filloj me ket
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

Ehhh dhe unë e kam të preferuar edhe pse do doja më shumë lëvizje në ajër se në tokë?
Vazhdoj me këtë?
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
@Desa Fluturon si nje engjell?

Un po te pershendes me ket sirenen
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
@BlackPantera të përshëndes me një fluturim pak më ndryshe ?
Urime për temën e dashur ?
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
Me kujton kusheriren time ,,, paguanim nje Fitness goxha te shtrenjt ,,, gjith rreth nesh te koncetruar.
Kurse ne te dyja na dhimbnin muskujt e barkut jo nga ushtrimet po nga komentet qe Benim shqip per te tjeret ???
 
Me kujton kusheriren time ,,, paguanim nje Fitness goxha te shtrenjt ,,, gjith rreth nesh te koncetruar.
Kurse ne te dyja na dhimbnin muskujt e barkut jo nga ushtrimet po nga komentet qe Benim shqip per te tjeret ???
Ehe
Un prandaj nuk shkoj neper palestra hahaha
Per vete perqendrohem por spushoj me batuta dhe i prish pun te tjerve ?
 
E adhuroj këtë ?
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
@Endrra
?
Perfekt antistress me nejt pa gjum naten ahahahaha
E varme aty si pul e lagme ahahahha
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
Me sa kam kuptuar, takat e nalta ndihmojne shum ne levizje/rrotullime
Tpakten, un e kam shum me kollaj
 
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 

Konkursi Letërsisë

  • 1-Kur flet shpirti.

    Votat: 6 27.3%
  • 2-Buzëqeshje Maskuar.

    Votat: 12 54.5%
  • 3-Jam femër.

    Votat: 2 9.1%
  • 4-Je ti Nënë.

    Votat: 1 4.5%
  • 5-Ne duart e kohes.

    Votat: 1 4.5%
Back
Top