Përse kërcasim me gishtërinj?

ShkodranNe

Dwell in possibility
Shiko fotografinë 1728471

Nuk jeni të sigurt se kur keni filluar ta bëni këtë, por e dini që nuk mund të ndaleni. Pse? Edhe pse secili gisht i kërcitur prezanton për ju një kënaqësi të plotë, njerëzit rreth jush kjo mund t’i çmendë fare.

“Nuk ekziston sqarim shkencor për këtë lloj të ‘varësisë’, por supozohet se liron nga nervozizmi”, ka thënë dr. Rejçëll Veiman, asistente në Universitetin Indiana. Disa njerëz luajnë me fije flokësh, disa preferojnë të gudulisen të këmbë, derisa disa të tjerë kërcasin nyjat e gishtërinjve të tyre. Megjithatë, kur r kërcitni gishtin në fakt nuk thyeni asgjë.
Ai tingull, i cili dëgjohet, është një lëng sinovial në zbrazëtira ose balonë të vogël me gaz, të cilët krijohen në lëngun e nyjave.
Pas presionit, ato pëlcasin. Mos u brengosni, me kërcitje nuk do të sëmureni nga artriti, me gjithë thashethemet të cilat qarkullojnë në internet. Megjithatë, nganjëherë mund të ndodhë ndonjë bezdisje, siç është forca më e vogël e dorës, ose ndonjë lëndim i gishtit ose nyjës. Për këtë arsye, mjekët rekomandojnë që të përpiqeni të liroheni nga kjo shprehi.//keshilla.net//
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Dmth nuk do na dridhen duart kur te plakemi?
Nejse, rralle bej, po kur e bejne te tjeret e urrej...
Do vazhdoj te rrotulloj kacurrelat rreth gishtit, qe te harroj kercitjet...
 
Pe: Përse kërcasim me gishtërinj?

Aman i kam sh inat,acarohem kur i "coptojne" gishtat ashtu :( ...ja edhe ky lajm duhej lol
une per vete i zgjas menget edhe i futi duart aty brenda te strukem , si ato bebushet qe kan ftohte :D
 
Pe: Përse kërcasim me gishtërinj?

Rrezikun per artrit sikur sta rrisin por ama problem me ligamentet e tendonet i rrisin qe cke me te LOL LOL
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

une kam me shume qef kur me kercasin brinjet :P.....
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Dmth u zgjidh dhe ky problem :D s'qenka e vertet dridhja e duarve .
 
Pe: Përse kërcasim me gishtërinj?

une filloj me kercitjet e gishtave te dores vazhdoj me te kembes me te qafes ...do kisha marre edhe simfonine e 9 te B..ahaha
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Behet ves i detyrueshem ne fakt pas nje kohe te mire, duke qene se (personalisht) ndjej nevojen ti kercas pasi ndjej lirim.
Po te pakten, shyqyr zotit kur te plakemi do jemi ne gjendje ta pime kafen pa e derdh filxhanin. :P
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Jo qe se bej, por nuk me pelqen as kur shoh te tjeret...e zakonisht, nqse i kam njerez te afert, ua terheq veshin duke ju thene "perse kerkon medoemos t'i besh dem vetes?"
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Aaaaaa nese nuk i kercar mire e mire nuk me ecen dite mbare lol
Pastaj kenaqesia eshte kur kalon me gjysen e gishterinjeve pastaj vec aty afer thonjit
pastaj kembes edhe i bej cope e therrima kockat :D
(Une akoma i besoj gjyshes se te dridhen gishtat :P)
 
Redaktimi i fundit:
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Gishtat ndonjehere jane ok... ama nuk e duroj dot kur shikoj ca qe kercasin qafen... iiiiiiiiiiiiii.... Me dridhet trupi.
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Une se kam zakon ti kercas gishtat, dmthn sndjej ndonje "permisim" po e bera.
Ca me pelqen eshte te loz me top anti-stress, ideal per duarte kur jane te lodhura :)
minge-gumata-antistres-bibabum.jpg
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Sa kam shprehi te kercas gishta per vete ,po kam shum qef tju kercas femijev te vegjel gishta e kembes knaqem krej:pepe:
 
Pe: Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Sa kam shprehi te kercas gishta per vete ,po kam shum qef tju kercas femijev te vegjel gishta e kembes knaqem krej:pepe:

Ti qenke sadiste moj Arfe.. LOL LOL LOL
 
Pe: Përse kërcasim me gishtërinj?

Une kercas shum gishtat apo ckam qejf kur kercasin te gjith ne nje kohe kur ja ben gerrrrpp gerrrppp :D :D pastaj ja fus e nje te kercitur qafes sa nga nje her them me vete prite kur te ngec qafa me nje drejtim LOL
 
Sa e demshme eshte te kercasesh gishtat?

Shiko fotografinë 1808588

Kur kercasim gishtat (shperthimi i xhepave te vegjel te gazit qe formohen gjate shtrirjes se gishtave) a rrezikojme ti thyejme ato ose te perfundojme me ndonje artrit?
Nje studiues kalifornian beri nje test duke marre veten e tij si kobaj. Per gjate 50 vjetesh ai kercishte gishtat e dores se majte rregullisht (te pakten 2 here ne dite). Per rrjedhoje, gishtat e dores se tij te majte kane kercituar te pakten 36 500 here, nderkohe qe gishtat e dores se djathte kane kercitur shume me pak (vetem kercitjet e provokuara ne menyre spontane). Pas 50 vitesh, te dyja duart jane krahahsuar me qellim detektimin e ndonje artriti te mundshem.
Rezultat nuk shfaqin asnje diference mes duarve te mjekut amerikan.
Per kete ekepriment Donald Unger fitoi ne 2009 çmimin IgNobel te mjeksise (ky çmim shpendahet per te shperblyer shkencetaret per ekerimentet e tyre speciale).
Por edhe studime te tjera te bera mbi nje numer te mjaftueshem pacientesh (kampion) e mbeshtesin eksperimentin e Unger. Sipas ketyre studimeve, asnje lidhje nuk eshte gjetur mes kercitjes se gishterinjve dhe artritit.
Por megjithese keto zbulime te reja na konfirmojne parendesine e kercitjes se duarve, kjo nuk mjafton qe prinderit te mos i pengojne me femijet e tyre ta bejne kete gjest.

/Ikub.al/
 
Titulli: Sa e demshme eshte te kercasesh gishtat?

kur lexova titullin thashe bobo kur te jete ndonje gje e keqe se sapo i kisha kercitur gishtat...
po artikulli qenka pozitiv :) hajt shyqyr s'do na gjeje gje :p
 
Pe: Sa e demshme eshte te kercasesh gishtat?

ohhhh sa bukur.... ket artikull do e vej te dera e dhomes ktu te mami sepse sa her kercas gishtat e dores, e kembes, kurrizin dhe qafen do mbertasi :D

un e kam ves njeher... sidomos kur studjoj
 
E keni zakon te kërcisni gishtat?

E keni zakon te kërcisni gishtat? Me siguri qe kjo gjë i acaron ata qe iu gjenden pranë, por me tepër kjo iu bën dem juve.

300_200_15_09_13_103400_a.jpg

Edhe pse nuk ka ende prova shkencore, nga studimet e kryera ka dale përfundimi se kërcitja e gishtave mund te sjelle disa probleme. Për te kuptuar gjithçka duhet te nisemi se pari nga përkufizimi i artikulacionit. اfarë është ai? Një artikulacion është vendi ku bashkohen dy kocka. Ligamentet lidhi kockat mes tyre ndërsa kapsula artikulare i rrethon ato. Kjo e fundit përbehet nga një lëng lubrifikues natyral (lëngu sinovial) qe mundëson lëvizjen me te mire.

Kur ju kërcisni gishtat, artikulacioni lëviz nga aksi i vet dhe e zgjeron kapsulën qe e rrethon. Kjo ul trysninë e brendshme te kapsulës dhe krijon brima te vogla ajri te cilat shkaktojnë edhe zhurmën. ثshtë thuajse e njëjta gjë siç ndodh me një kanaçe kur e hapim. Duhet te paktën 30 minuta qe dyoksidi i karbonit, azoti dhe oksigjeni te shpërndahen serish ne lëngun sinovial, prandaj duhet qe kërcitja te mos behet shpesh.

اfarë shkakton e gjithë kjo? Kërcitja e shpeshte sjell paqëndrueshmëri te artikulacioneve, ul forcën, por shkakton edhe probleme ne funksionimin e dorës.b reporteri
Po ju ai i kërcisni duart apo bëni pjese tek personat qe acarohen nga ky gjest?
 
Titulli: E keni zakon te kërcisni gishtat?

jo more pse te kercas gishtat ,kam degjuar perpara ne zonat e varfera kur ju ka ardhe dikush musafir e ska pas qfare ti kthej per darke e zonja e shtepise i ka kercit gishtat prej turpi e sikleti
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

Mua s'me kercasin edhe po te dua loool...si duket se kam msuar akoma kte artin e kercitjes se gishtave. :D
 
Titulli: Përse kërcasim me gishtërinj?

femive te vegjel cdo her ju kercas gishta te kembev,, ne fillim qanin tani kan qef:beb:
 
Pe: Përse kërcasim me gishtërinj?

Thojne qe ai / ajo qe kercet gishtat jane tipa nevrike kam ven re disa njeres qe kercasin gishtat dhe hajne thojte me dhembe jane shume nevrike.
 
اfarë ndodh kur kërcitni gishtat, shpinën apo qafën

Të gjithë ne kërcasim gishtat, shpinën apo qafën me qëllim që të çlodhemi.

Në fakt kemi dëgjuar gjithmonë më të vjetrit që të mos i kërcasim sepse kur të plakesh do të të dridhen duart.

Por kërcitja nuk shkakton artrit (dridhje duarsh apo trupi).

Doktori Donald L. Unger na shpjegon se nuk ka të bëjë asgjë me dridhjen, por mes kockave ndodhet një lëng që shërben për të lehtësuar lëvizjen e trupit, kockave.

Gjatë kërcitjes së kockave ky lëng, gaz, shpërhapet dhe i duhen të paktën 20 minuta që të vijë sërish në vendin e tij.B lajmi
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.




p.s un kam shum qef femijeve te vegjel t'ju kercas gishtat
 
Titulli: اfarë ndodh kur kërcitni gishtat, shpinën apo qafën

Une gishtat kerrcisja te themi... tani se di pse vetem 2 gishta te madhin dhe te mezit ahhahahah
 
Titulli: اfarë ndodh kur kërcitni gishtat, shpinën apo qafën

Lol un vetem tu u kerrcit rri :P lol
 
Titulli: اfarë ndodh kur kërcitni gishtat, shpinën apo qafën

Uh sa fiksim e kam :(

E bej me shpesh sa duhet sikur te cliron :p
 
Titulli: اfarë ndodh kur kërcitni gishtat, shpinën apo qafën

Nuk e bej dhe s'dua tja bej njeriu sidomos femijeve qe thote Arfe... iii... me dridhet trupi kur e mendoj, Lol
 
Titulli: اfarë ndodh kur kërcitni gishtat, shpinën apo qafën

Un vdes te kercas gishtat ..
kurrizin kujtohem vetem kur jam tu pa filma.. kurse qafen kur jam rruges.
mami tmerrohet sa her e boj lol
 
Titulli: اfarë ndodh kur kërcitni gishtat, shpinën apo qafën

Nuk e kam princip te kercas gishtat, qafen apo shpinen.
 
Back
Top