Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Palestra e vërtetë është natyra .

PiNkY
natyra-palester.jpg


Palestra e vërtetë për njeriun është natyra. Ngritja e trungjeve të pemës, vrapi dhe saltot nëpër shtegje, ekskursionet në këmbë dhe ngjitja e pemëve degë më degë.
ثshtë pikërisht në ambjent të hapur që mund të modifikohet fiziku dhe të ruajë gjendjen rinore. Në ambiente të mbyllura gjithçka është artificiale dhe trupi plaket më shpejtë.
Kjo është teorema e fiskulturës natyrore, e pagëzuar me emra të ndryshëm që variojnë nga MovNat, gjimnastika paleolitike, wildfitness, etj. “Trupi i njeriut ka harruar se si lëvizet. ثshtë koha të kthehemi në origjinë”, shprehen trajnerët.
Suksesi i metodës së re është aq i madh saqë specialistë të fushës kanë hapur selitë e tyre në Meksikë, Brazil, Tajlandë, Kosta Rikë dhe Spanjë, në lokalitete me natyrë të egër, ndërkohë që kurset bëhen në qytetet kryersore të Shteteve të Bashkuara dhe atyre evropiane si në Londër, Berlin e Barcelonë.

Metoda bazohet edhe në një dietë që shmang ushqimet që krijojnë vartësi dhe ata të procesuar, sidomos sheqerin dhe alkoolin. Themeluesja e Wildfitness, Tara Wood ka hapur seli në bregun e Kenias, në ishullin anglez Uajt dhe në Andaluzi. Të interesuarit stërviten me atë që ofron deti dhe plazhi, por për t’u çlodhur përdorin ambjente luksoze. /albeu.com/
 
Titulli: Palestra e vërtetë është natyra .

Artikull qe flet shume per sjelljen e gabuar te atyre qe ushtrojne. Nje hapesire e mbyllur, e betonuar, nuk ofron asnje kenaqesi dhe lodhja eshte shume me e madhe se sa kur beni te njejtat ushtrime ne natyre!
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back