Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Mbani vijën trupore me agrume

sweetzzinna
Mbani vijën trupore me agrume

Flavonoidi i fituar nga agrumeja jep rezultate premtuese kur bëhet fjalë për parandalimin e kilogramëve të tepërt dhe simptomave të tjera, të cilat mund të çojnë deri te zhvillimi i sëmundjeve kardiovaskulare dhe diabeti.
Një studim i realizuar te minjtë eksperimentalë ka treguar se te minjtë, të cilëve u është dhënë naringenin (flavonoidi i fituar nga agrumeja), është ngadalësuar rritja e nivelit të triglicerideve dhe kolesterolit në gjak, dhe njëkohësisht naringenina ka penguar edhe zhvillimin e rezistencës në insulinë.

Po ashtu është treguar se me konsumimin e naringeninës më lehtë mund të kontrollohet trupore.
Telegrafithumb300_7.jpg
 
Konsumoni lëngje për të kontrolluar peshën trupore

Ekspertët nga British Nutrition Foundation (BNF) bëjnë të ditur se konsumimi i ushqimeve të cilat kanë nivel të lartë të ujit në përbërje, mund të ndihmojë në uljen e peshës trupore.
Sipas tyre, ushqimet me përqindje të lartë të ujit, përfshirë edhe pastat dhe orizin, të cilat lehtë absorbojnë lëngje, si edhe gjellët, mundësojnë zgjatjen e ndjenjës së ngopjes.

Megjithatë, hulumtimet e reja kanë treguar se kjo nuk është e mundur të arrihet thjesht duke pirë një gotë ujë gjatë ushqimit, pasi lëngu duhet të jetë pjesë përbërëse e ushqimit që konsumohet.

Ekspertët po ashtu shtojnë se tryeza duhet të ketë sasi sa më të mëdha të perimeve, pasi ato krahas ujit përmbajnë edhe lëndë të tjera ushqyese të cilat krijojnë ndjenjën e ngopjes dhe nuk kanë shumë kalori.
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back