"HUMB 11KG BRENDA DITES"
Ka nje mister rreth peshes se boksiereve profesioniste te cilet arrijne te humbin dhe te fitojne peshen e tyre shume thjeshte brenda nje kohe te shkurter.
Boksieret humbin disa kg kur vjen dita e peshimit dhe i rifitojne serish ne diten e ndeshjes.
Por,si eshte e mundur qe George St,Pierre,kampion i UFc humbi 11kg te premten ne darke para ndeshjes dhe i rifitoi serish te shtunen,diten e ndeshjes se boksit.
'Eshte nje diete proteinash dhe perimesh.Nuk stervitet shume ne keto dite dhe ajo qe do te humbe eshte vetem uje.Eshte nje humbje e perkohshme peshe dhe jo reale sepse ai nuk humb yndyre.Keto lloj diete nuk ia rekomandoj sepse duhet te jesh normalisht i pergatitur per ta bere";tregon trajneri i tij.
Ne shume sporte,pesha e sportistevendryshon.Nje lojtar basketbolli humb1,5-2kg gjate nje ndeshjeje,ndersa nje pilot iFormula1 eshte 4kg me ilehte pas nje gare.
Ka nje mister rreth peshes se boksiereve profesioniste te cilet arrijne te humbin dhe te fitojne peshen e tyre shume thjeshte brenda nje kohe te shkurter.
Boksieret humbin disa kg kur vjen dita e peshimit dhe i rifitojne serish ne diten e ndeshjes.
Por,si eshte e mundur qe George St,Pierre,kampion i UFc humbi 11kg te premten ne darke para ndeshjes dhe i rifitoi serish te shtunen,diten e ndeshjes se boksit.
'Eshte nje diete proteinash dhe perimesh.Nuk stervitet shume ne keto dite dhe ajo qe do te humbe eshte vetem uje.Eshte nje humbje e perkohshme peshe dhe jo reale sepse ai nuk humb yndyre.Keto lloj diete nuk ia rekomandoj sepse duhet te jesh normalisht i pergatitur per ta bere";tregon trajneri i tij.
Ne shume sporte,pesha e sportistevendryshon.Nje lojtar basketbolli humb1,5-2kg gjate nje ndeshjeje,ndersa nje pilot iFormula1 eshte 4kg me ilehte pas nje gare.
