Shfletimi si vizitorë është i kufizuar
- Ju do të keni një numër të limituar për të shfletuar në FV.AL
- 0 Shfletime si vizitor të mbetura
- Regjistrohu tani për të hequr këtë kufizim
Disa video motivuese, se si të mbajmë trupin në formë, dhe si të humbim peshë.
- Hapësi i temës Vajza
- Start date
NjeZePraneJush
Antarë i Respektuar
A behesh fibër vetem duke i pa kto videot apo duhet edhe ti vesh ne aksion? ?
Unë i shikoj me kokoshka në dorë
Doni te humbni pesh?
Hec me ndihmoni te bej punet e shpis ??????
Pse te harxhoni kot neper palestra
Hec me ndihmoni te bej punet e shpis ??????
Pse te harxhoni kot neper palestra
Arfenilla
Themelues i Forumit
NënDritënEhënës
V.I.P
Dobsimi kërkon kohë dhe vullnet.
Ka shum video në internet sesi ju tregojnë për ushtrimet.
Por edhe ushqimi ju ndihmon.
Konsumoni karbohidrate edhe sheqerin,por në sasi të limituara
E nëse nuk keni fuqi për vrap,ecni.
Fillojeni nga ecja,shëtisni me biçikletë ose hidhuni me litar pasi ju ndihmojnë
Ka shum video në internet sesi ju tregojnë për ushtrimet.
Por edhe ushqimi ju ndihmon.
Konsumoni karbohidrate edhe sheqerin,por në sasi të limituara
E nëse nuk keni fuqi për vrap,ecni.
Fillojeni nga ecja,shëtisni me biçikletë ose hidhuni me litar pasi ju ndihmojnë
Marakli^Krapit
Antarë i Respektuar
Ku e ke shpin