Il vero amore: la priorità principale è l'evoluzione di te stesso.
Amore tossico: c'è un'ossessione per la relazione.
Vero amore: c'è spazio per la crescita e l'espansione ma anche il desiderio che gli altri crescano allo stesso modo.
Amore tossico: un senso di sicurezza e conforto solo nella somiglianza. Il bisogno è visto come una prova d'amore - in effetti può essere paura, insicurezza, solitudine.
Vero amore: ci sono interessi e amici speciali mentre allo stesso tempo mantieni le altre relazioni importanti nella tua vita.
Amore tossico: coinvolgimento assoluto in tutto, vita sociale limitata, abbandono di vecchi amici e interessi.
Vero amore: incoraggiare lo sviluppo dell'altro e un senso di sicurezza dovuto al proprio valore.
Amore tossico: preoccupazione per il comportamento dell'altro e paura di possibili cambiamenti.
Vero amore: l' esistenza di un'adeguata fiducia (fiducia nel partner riguardo al suo comportamento).
Amore tossico: sentimenti di gelosia, possessività, competizione.
Vero amore: compromesso, negoziazione o comportamento di leadership a turno e risoluzione dei problemi insieme.
Amore tossico: tentativi di ottenere il controllo, accuse, manipolazione passiva o aggressiva.
Il vero amore: l' accettazione dell'individualità dell'altro.
Amore tossico: provare a cambiare l'altro secondo i propri standard.
Vero amore: nella relazione affronti tutti gli aspetti della realtà.
Amore tossico: la relazione si basa sull'illusione e sull'evitamento di situazioni spiacevoli.
Vero amore: i due partner si prendono cura di se stessi e il loro stato emotivo non dipende dall'umore dell'altro.
Amore tossico: ci sono aspettative che un partner si prenda cura e "salvi" l'altro.
Vero amore: amore a distanza (sano interesse per il partner mantenendo i limiti della sua libertà).
Amore tossico: ossessione per i problemi e i sentimenti dell'altro.
Vero amore: il sesso è una libera scelta che si sviluppa attraverso la cura e l'amicizia.
Amore tossico: c'è pressione intorno al sesso a causa della paura, dell'insicurezza e del bisogno di soddisfazione immediata.
Vero amore: è possibile per i partner godersi momenti di solitudine.
Amore tossico: c'è attaccamento, i due partner non possono distinguersi l'uno dall'altro.
Vero amore: uno stato di comfort e piacere.
Amore tossico: uno stato di dolore e disperazione.
Vero amore: le conversazioni si basano sulla comprensione, sull'aiuto o sulla cura.
Amore tossico: le conversazioni si basano su accuse, sulla difesa di noi stessi o sulla manipolazione dell'altro.
L'amore non contiene dolore. Il dolore viene dagli elementi problematici del nostro carattere e dell'Io. Le relazioni felici si basano sull'apprezzamento e sul rispetto reciproci, non sulla paura o sulla manipolazione.