Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

Beni sport e konsumoni produkte te stines

*deliza*
Beni sport e konsumoni produkte te stines​

Publikohet piramida e re ushqimore per popullsine e rritur nga 18 deri ne 65 vjec. Ne baze te saj nuk gjenden figura dritherash, sallatrash apo frutash, por fjale: Aktivitet fizik, argetim, konsumim te produkteve te stines dhe jo te importit.

Me pas theksohet pirja e ujit dhe jo e pijeve me sheqer. Ne nivelin e pare te ushqimeve si gjithnje renditen dritherat, frutat dhe zarzavatet, te cilat duhet te konsumohen cdo dite.

Keshillohet perdorimi i vajit te ullirit, qumeshtit, kosit cdo dite, ndersa kujdes duhet bere me vezet, mishin e kuq, sallamrat dhe embelsirat, te cilat duhet te konsumohen nje ose dy here ne jave.

Ndaj te gjithe duhet te beni kujdes, sepse nje ushqim i madh ne sasi nuk eshte i shendetshem, por nje sasi e duhur me elementet e percaktuar e ben jeten tuaj me te gjate, me te gjalle dhe ju ben te ndiheni me te lehte dhe aktivite.

Kujdes! Mos harroni te praktikoni sport, sepse vecse ju mban ne forme, ju ul edhe nivelin e stresit..

top-channel​
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back