Shfletimi si vizitorë është i kufizuar

50-vjecaret sfidojne 30-vjecaret

elbruna
50-vjecaret sfidojne 30-vjecaret
50-vjecaret e sotshme a duken shume me te reja se mosha reale? Mediat qe i kushtohen bukurise femerore i meshojne kesaj ideje prej kohesh, nderkohe qe gjithnje e me te bindur jane edhe shkencetaret.

Sigurisht "mrekullia" kerkon sakrifice, seanca te tera ne palester, kujdes per ushqimin dhe jete aktive te vazhdueshme.

Te mbetemi te palestra...Sipas shkencetareve per 50-vjecaret, aktiviteti fizik eshte me efektiv, pasi ato djegin kalorite 10 perqind me shpejt krahasuar me 30-vjecaret.

Mjaftojne 12 jave ushtrime fizike pa nderprerje qe ato t'i thone lamtumire kofsheve te rreshkura me ate lekure te patonifikuar.

Asnje diete

Ne praktike, rezultat i njejte mund te arrihet edhe me ane te kirurgjise plastike, e cila ka kosto shume te madhe, krahasuar me seancat ne palester.

Sipas studiuesve amerikane, nje ore ne biciklete, pese dite te javes, ka sjelle shume permiresime per shendetin e grave, jo vetem ne aspektin fizik, po edhe ne presionin e gjakut dhe ne forcimin e zemres.

Keto rezulate jane shume inkurajuese sepse jo vetem ftojne grate e kesaj moshe (qe e harrojne paksa kujdesin per vete) te kene nje trup me te rregullt, po eliminojne edhe nje sere semundjesh kronike qe vijne bashke me moshen. Nese ato ushtrohen vazhdimisht, sipas keshillave te mjekeve, nuk do te kene nevoje as te reduktojne ushqimin e te mbajne dieta drastike.
TCH
 
wowwwwwwwwwwww duhet me i vene mamat dhe gjyshet tona ne levizje
hihihiihih
 
Bellatrix said:
wowwwwwwwwwwww duhet me i vene mamat dhe gjyshet tona ne levizje
hihihiihih
Click to expand...

LoL Vej po kontrrolloj se mos jan me zemer :P
Ne fakte esht ven re kjo gje qe mosha 50 vjecare ka filluar me ber konkurenc :d
Duhet me i then gjyshit te levizi dhe ai se e lan mbrapa :p
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • Aeroporti i Zaventemit

    Votat: 6 54.5%

  • Të harrova, sepse të dua

    Votat: 5 45.5%

  • Vetëm …

    Votat: 4 36.4%
See comments…

Theme Editor

Settings Colors

  • Mobile users cannot use these functions.

    Select View Mode

    Switch between full screen and narrow screen modes.

    Grid View

    Easily review content and get an organized view with grid mode.

    Image Grid Mode

    Display your content in an organized and visually rich way with background images.

    Sidebar Close

    Create a larger workspace by hiding the sidebar.

    Fixed Sidebar

    Ensure constant access and easily manage your content by pinning the sidebar.

    Box view

    You can add a box-style frame to the sides of your theme or remove the existing frame. Valid for resolutions over 1300px.

    Radius Control

    Customize the look however you like by turning the radius effect on or off.

  • Choose your color

    Choose the color that reflects your style and ensure aesthetic harmony.
Back