15 ushqimet me hidratuese per ne vere

GLOOM

GLOOM

Catch me if you can...
Shiko fotografinë 1425972


Ne keto kohe te nxehta, mjeket rekomandojne konsumimin e sa me shumë lengjeve. Ja cilat jane ushqimet me hidratuese.Disa eksperte thotë se ju merrni pothuajse 20% të ujit të nevojshëm nëpërmjet ushqimit, por ju mund të merrni akoma më shumë duke konsumuar produktet e mëposhtme.

Ja 15 ushqimet më hidratuese:

1. Kastraveci përmban 97% ujë
2. Shalqiri përmban 96 % ujë
3. Ananasi përmban 95% ujë
4. Sallata jeshile përmban 95% ujë
5. Rrepka përmban 95% ujë
6. Majdanozi përmban 95 % ujë
7. Domatja përmban 94% ujë
8. Pjepri përmban 92% ujë
9. Portokalli përmban 90% ujë
10. Brokoli përmban 89% ujë
11. Pjeshka përmban 89% ujë
12. Dardha përmban 89 % ujë
13. Kosi përmban 88% ujë
14. Karota përmban 88 % ujë
15. Molla përmban 86 % ujë (marre nga zhurnal.mk)
 
Titulli: 15 ushqimet me hidratuese per ne vere

GLOOM said:
Shiko fotografinë 16906


Ne keto kohe te nxehta, mjeket rekomandojne konsumimin e sa me shumë lengjeve. Ja cilat jane ushqimet me hidratuese.Disa eksperte thotë se ju merrni pothuajse 20% të ujit të nevojshëm nëpërmjet ushqimit, por ju mund të merrni akoma më shumë duke konsumuar produktet e mëposhtme.

Ja 15 ushqimet më hidratuese:

1. Kastraveci përmban 97% ujë
2. Shalqiri përmban 96 % ujë
3. Ananasi përmban 95% ujë
4. Sallata jeshile përmban 95% ujë
5. Rrepka përmban 95% ujë
6. Majdanozi përmban 95 % ujë
7. Domatja përmban 94% ujë
8. Pjepri përmban 92% ujë
9. Portokalli përmban 90% ujë
10. Brokoli përmban 89% ujë
11. Pjeshka përmban 89% ujë
12. Dardha përmban 89 % ujë
13. Kosi përmban 88% ujë
14. Karota përmban 88 % ujë
15. Molla përmban 86 % ujë (marre nga zhurnal.mk)
Click to expand...

Pervec majdanozit, te gjitha jane shume te mira ne vere:)
 
Pe: 15 ushqimet me hidratuese per ne vere

Pervec pjeprit qe as me sy smund ta shoh,te tjerat te gjitha i konsumoj...
 
Titulli: 15 ushqimet me hidratuese per ne vere

Ca jan rrepkat?
I konsumoj te gjitha une pervec brokolit de majdanozit qe si dua fare.
 
Titulli: 15 ushqimet me hidratuese per ne vere

Duke pejashtuar Ananasin te tjerat i konsumoj te gjitha pa perjashtim me bollek.
PEr dite shumicen prej tyre.
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.
Back
Top