Pershendetje te gjitheve 
Une sot do bej nje skandal..... Jo jo se bej shaka.. Une sot do ju bej nje ftese te gjitheve pa perjashtim, cuna, goca, burra , gra , cfaredo rrace feje peshe prejardhje .
Ftesa konsiston ne : Le te agjerojme te gjithe 1 dite!
Ideja erdhi nga fakti qe pasneser fillon muaji i Ramazanit ne fakt, por duke lexuar rreth dobive qe agjerimi ne vetvete ka, (thjesht agjerimi si fenomen) pashe dhe shume campain te bera mbare rruzullit. 1 day of fasting. Paracelsus, mjek i shekullit 15 ka thene: "Agjerimi eshte ilaçi me i mire" – mjeku i brendshem.
Ndonese agjerimi shihet shpesh si rit i njerezve religjioze, eshte koha qe ta ndryshojme ate mendesi. Agjerimi mund te behet kurdoher pa pasur asrsye te jesh besimtar.
DIhet tashme qe te agjerosh nga dobi si sociale ashtu dhe shkencore.
Nder to:
Fakti qe gjate gjithe dites nuk mund te hash e pish, barazon veten dhe me ate nevojtarin, qe s'ka ushqim ne tryeze.
Solidarizohesh me shume njerez, me familjen dhe koha kur do hash ben qe te mbidhen te gjithe te uritur rreth vatres.
Njeriu kur agjeron(nga ana fetare) kontrollon veten nervat dhe mundohet te jete sa me pozitiv gjate gjithe dites.
Dobi shendetesore mund te permendim : (keto i kam marre ne faqen:sherohu.com)
Nuk eshte e then qe te agjeroni sipas menyres tradicionale fetare. Thjesht nje dite mos ha asgje per gati 15 ore (5 am-8.30pm) ore dhe pi vetem uje ose ndonje leng portokalli apo karrote. Mos pi duhan dhe alkool, as kafe. Ate dite mundohuni te mos ofendoni, te beni keq, te merreni me fjale. Perpiqeuni te kontrolloni nervat, dhe nqs dikush ju merzit thoni: Une jam agjerueshem.
Dhe Pasi ta provoni hajdeni dhe ndajeni me ne eksperiencen tuaj
Ne pritje te atyre qe do e provojne per her te pare sidomos..
Deri ateher,
Agjerim te mbare!
^_^
Une sot do bej nje skandal..
... Jo jo se bej shaka.. Une sot do ju bej nje ftese te gjitheve pa perjashtim, cuna, goca, burra , gra , cfaredo rrace feje peshe prejardhje .Ftesa konsiston ne : Le te agjerojme te gjithe 1 dite!
Ideja erdhi nga fakti qe pasneser fillon muaji i Ramazanit ne fakt, por duke lexuar rreth dobive qe agjerimi ne vetvete ka, (thjesht agjerimi si fenomen) pashe dhe shume campain te bera mbare rruzullit. 1 day of fasting. Paracelsus, mjek i shekullit 15 ka thene: "Agjerimi eshte ilaçi me i mire" – mjeku i brendshem.
Ndonese agjerimi shihet shpesh si rit i njerezve religjioze, eshte koha qe ta ndryshojme ate mendesi. Agjerimi mund te behet kurdoher pa pasur asrsye te jesh besimtar.
DIhet tashme qe te agjerosh nga dobi si sociale ashtu dhe shkencore.
Nder to:
Fakti qe gjate gjithe dites nuk mund te hash e pish, barazon veten dhe me ate nevojtarin, qe s'ka ushqim ne tryeze.
Solidarizohesh me shume njerez, me familjen dhe koha kur do hash ben qe te mbidhen te gjithe te uritur rreth vatres.
Njeriu kur agjeron(nga ana fetare) kontrollon veten nervat dhe mundohet te jete sa me pozitiv gjate gjithe dites.
Dobi shendetesore mund te permendim : (keto i kam marre ne faqen:sherohu.com)
- Agjerimi I jep trupit pushim fiziologjik.
[*]Agjerimi mund te ju ofroj humbje te peshes .
[*]Agjerimi ule & normalizon kolesterolin, homocisteinen dhe shtypjen e gjakut.
[*]Agjerimi eshte nje perjetim qetesues shpesh duke qetsuar tensionin dhe insomnin (pagjumsine)
[*]Agjerimi permireson veset dietale dhe ngrit kenaqesin e ngrenes.
[*]Agjerimi eshte rigjallerues dhe zvoglon procesin e plakjes.
[*]Agjerimi eshte stimultant per rigjallerimin e rritjes se niveleve te hormoneve.
[*]Agjerimi jep energji. Ndihmon procesin e eliminimit.
Nuk eshte e then qe te agjeroni sipas menyres tradicionale fetare. Thjesht nje dite mos ha asgje per gati 15 ore
(5 am-8.30pm) ore dhe pi vetem uje ose ndonje leng portokalli apo karrote. Mos pi duhan dhe alkool, as kafe. Ate dite mundohuni te mos ofendoni, te beni keq, te merreni me fjale. Perpiqeuni te kontrolloni nervat, dhe nqs dikush ju merzit thoni: Une jam agjerueshem. Dhe Pasi ta provoni hajdeni dhe ndajeni me ne eksperiencen tuaj
Ne pritje te atyre qe do e provojne per her te pare sidomos
..
Deri ateher,
Agjerim te mbare!
^_^
Redaktimi i fundit:
