Biçikleta lufton stresin
Nëse u ka mbytur stresi? Bëni një xhiro me biçikletë: 4 në 10 psikologë, thonë se biçikleta është ilaçi më i mirë antistres.
Sipas nje studimi, 43% e psikologëve e konsiderojnë biçikletën si ilaçin më të mirë kundër stresit, madje më i mirë se pilulat dhe çajet qetësuese.
Të ngasësh biçikletën është një aktivitet i shëndetshëm për t'u bërë në ajër të pastër, i cili vë në lëvizje të gjithë trupin dhe kërkon përqendrim, duke e liruar kështu trurin nga mendimet dhe streset të mbledhura në punë dhe familje.
Po ju e ngasni bicikleten? Ju liron dhe juve nga streset?
E shfrutezoni dhe per te shkuar ne pune apo shkolle, apo vetem per shetitje?