Sa sport ushtroni ????

T

triumfuesja

Anëtar i Respektuar
Duke marre shkas se populli shqipetar eshte shendoshur paksa si pasoje e rritjes se cmimeve ushqimore :p LOL LOL LOL
vendosa te hap kete teme ku ju mund te tregoni sa sport ushtroni per te mbajtur trupin tuaj ne forme.
Frekuentoni palestren,pishinat apo calceto ,tennis,etj ...
Sa here ne jave e ushtroni nje lloj sporti???
Sa rendesi i jepni ju sportit???
Sa mundesi ka ketu ne Al per te ushtruar sport???
Ekzistojne palestra apo kende sportive prane zones tuaj ku jetoni ???
Po bicikleta ???Sa e perdorni ju ate ??? Perse bicikleta nuk perdoret kaq shume ne Al ,per te shkuar ne pune apo per te bere nje tur shoqeror apo familjar etj ???

Mirespres mendimet tuaja te argumentuara bukur ,postimet jashte teme do fshihen sikurse edhe chit chatet

Respekte zhgenjyy
 
pytje me vend kjo por ktu ne shqipri pervec disa kurseve per basket,voley futboll...ska gje tjeter fatkeqsisht...ehde ato kurse qe me teper kan hallin te te marrin leket sesa te bejne te mesosh dicka..fatmirsisht ekzistojne palestrat por ato nuk i frekuentoj.....
-merrem vetem me not esht e vetmja menyre qe me mban ne form te mir gjat dites.......
bicikleten se perdor dhje dhe po te dua skam ku te bej xhiro me te....!
 
bicikleta nuk perdoret shum n'Shq sps nuk ka rrug t'bome apostafat per ta e kshtu makinat ta kajn nonen...kjo n'kejt ballkanin....
nuk osht qe boj noj sport qdo dit amo prsh sa jom kon n'shkoll kom lujt n'vollejbollin e shkolles (bojshum gara me shkollat e tjera) + vrapoj shpesh (3-4 dit n'jav), m'plq teper me vrapu, muziken n'vesh dhe muna me vrapu edhe me or, normal nganjeher edhe pushoj pak amo sdi pse kur vrapoj m'boshatiset truni dhe mendoj vetem gjona t'mira, mbon mu ni mir + boj ushtrime t'vogla qdo dit edhe ktu n'shpi vet(prsh ushtrime t'dores, t'qafes, t'komes ecc)....n'palester as njet me shku nuk e kom, sdi pse kom pershtypjen qe atje shkojn vetem ata qe dojn mu bo shekshi e jo per shendetin e trupit...
 
zhgenjyy said:
Duke marre shkas se populli shqipetar eshte shendoshur paksa si pasoje e rritjes se cmimeve ushqimore :p LOL LOL LOL
vendosa te hap kete teme ku ju mund te tregoni sa sport ushtroni per te mbajtur trupin tuaj ne forme.
Frekuentoni palestren,pishinat apo calceto ,tennis,etj ...
Sa here ne jave e ushtroni nje lloj sporti???
Sa rendesi i jepni ju sportit???
Sa mundesi ka ketu ne Al per te ushtruar sport???
Ekzistojne palestra apo kende sportive prane zones tuaj ku jetoni ???
Po bicikleta ???Sa e perdorni ju ate ??? Perse bicikleta nuk perdoret kaq shume ne Al ,per te shkuar ne pune apo per te bere nje tur shoqeror apo familjar etj ???

Mirespres mendimet tuaja te argumentuara bukur ,postimet jashte teme do fshihen sikurse edhe chit chatet

Respekte zhgenjyy
Click to expand...

Une marre ne teresi merrem pothuaj rregullisht.Ne fillimet e mia qe ne moshe te re 5-6 vjec kisah nisur te loz futboll si profesionist deri ne vitet '99,per te vazhduar me tej deri aty kah 2002-shi.E nderpreva meqe kushtet tek ne jane tmerresishte te dobeta,vendosa ti'u perkushtohem studimeve por asnjehere duke lene vrapimin apo edhe sportet e tjera si basketbollin dhe pingpongun.
Sportin kurre ne jeten time nuk e kam marre e as tani sikur te humbase ne peshe apo dicka te tille,thjeshte njeriu ndihet me nje fizik me te qendrueshem.
 
un ushtoj sport rregullisht,po thuaj nga mengjesi deri ne darke,
ne mengjes shkoj ne shkolle,deri ne oren 2,ushtroj trurin,
pas dite rri duke shit,her ktu e her aty,mund te them me ze te lart se i bej me shum se 20 klm ne dit,"kembe"dmth ushtrimi i kembeve,pastaj vi i lodhur ne shtepi,dhe ushtroj nofullat,me nje shpejtesi permbi mesataren,per 6 min,ha buke,sa per dy persona,
pastaj futem pak ne internet per ushtrimin e syve ne distanc te afert,gjithashtu dhe per ushtrimin e gishtave,ne fund fare,ushtroj ne krevat,nja 45 minuta,per muskujt e barkut,dhe te vitheve,pastaj shkatrohem komplet dhe bie ne gjum diku nga ora 2-3 pas mesnate.
 
Une tani kam filluar te ushtroj sportin me me vrull se me pare......
Tani e le pultin e TV ne tavoline dhe jo atje ku jam shtrire.......LOL LOL LOL
 
Me sportin ??
Mir i kemi punet ,slej neshje pa pare ne tv LOL LOL (shaka)
Sigurisht me pelqen te ushtroj sport ,nga me te ndryshmet... me se pakti 2 her ne jav ,pasi jam dhe ne pune ter kohes e kjo vetvetiu esht nje sport non stop ..
 
Luajme futboll njehere ne jave me koleget e punes, kush humbet paguajne shefat, pastaj ndo1 gire apo shtange.

Urrej te ve bark, dhajm apo celulit. Kam respekt per shendetin modest. :)
 
Sa mire juve ......
Kurse une jam shendoshur pak kohet e fundit ,jam dembele per sport per me teper keto kohe nuk ushtroj asnje lloj sporti se jam duke kerkuar nje partner/e per nje aktivitet sportiv me shije te perbashketa .....
 
Une mere shum me sport rreth 2 ore ne dite jam bokstier amator.Ne qofte se keni ndonj sherr do t ju ndihmoj.
 
Redaktimi i fundit:
zhgenjyy said:
Sa mire juve ......
Kurse une jam shendoshur pak kohet e fundit ,jam dembele per sport per me teper keto kohe nuk ushtroj asnje lloj sporti se jam duke kerkuar nje partner/e per nje aktivitet sportiv me shije te perbashketa .....
Click to expand...
Di te bej vrap te loz futboll,basketboll,voleiboll,handboll,boulling....te loz me symbyllka te loz me plloce,me litar,te loz me vije me monedha,te kacavirrem pemve,te shkoj per peshk. he kemi ndonje te perbashket :D
 
Un dhe sporti nuk flasim mes vete,nuk shkojm mir bashk :D
 
Une ushtroj Notin, dhe ne vere ushtroj dhe bicikleten.
Dhe shpesh here ushtroj dhe Divanin me DVD LOL
 
Ka kaluar kohe qe nuk bej me sport.Ndonjehere luaj futboll me shoket.Mbase ne shtator apo tetor shkoj ne palester.Me biciklete dal shpesh e perdor shume.Ne shqiperi bicikleta nuk perdoret sepse nuk ekziston modeli i Mercedes Benz sa te dale nje model i tille te tere me bicikleta do i kesh!
 
Vetem gira, shtanga dhe te gjitha llojet e pompave... gati 5 ore te dites per dit
 
Varet nga periudhat...Kur jam ne maximum... 3here ne jave 37min ushtrime specifike ose kick boxing + kercimin qe e kam droge te perditshme...Kur jam ne minimum sporti i dhomes me mjafton...LOL
 
Beni palester?

Beni palester?

Nuk jam shumë e rregullt. Kam edhe disa vegla sportive në shtëpi, por nuk kam shumë vullnet.
 
Cdo nate, jam sparing partner i boksit per plakushen time :p:grusht5::grusht5::grusht5::dance:
 
Pas Bicikletes kam qen i cmendur ... kurr nuk e kam len qe te pushoj :p tash As qe e shiqoj
Futbooll -- me heret kam luajtur neper turrnier tash as qe me bie ndermend
Basketbooll kurr nuk kam luajtur as qe do te luaj :p
Volejboll njejt si basketbolli
handboll njejt si basketbolli edhe volejbolli
Tjerat mos t`flasim asnjeren .... per Sport dua te jem Garues i fort ne Motor Cross :):$

Dmth sport n`pergjithsi 1 or ne jav kur kam oret e ed.fizike ne shkoll :p hahaha
 
kur fle ne darke them neser do bej palester petjeter.......kur zgjohem ne mengjes them neser do bej palester patjeter...........mund te bej vetem 2-3 dite ne jave nga 1 ore....
 
dikur kam qene ne klase sportivem, dhe perdite beja stervitje, dhe luaja basketbolle. per rreth 6 vjet rrjesht (kur kam qene ne fillore ne 8-te vjecare), me pas kam luajtur per 4 vite volejboll (kur kam qene ne gjimnaz), tani qe jam ne shkoll te larte, kam punen dhe vetem e diela me raste mund te luaj volejboll,
futboll kam luajtur kur kam qene me e vogel, po bej 3 vjet qe skam luajtur.
ne palester skam hyre ndonjeher.
 
3 - 4 her ne jave palester.
Dhe klasa kercimi aerobik, powerfit (shtanga), fat burn, tai bo etj etj
Vetem biciklete nuk bej, nuk me pelqen :(
 
Eheeee, veshtire e kam... ekam ble nje orbit trek, si biciklet per ne dhome, afer 6 muaj se e kam ble, por rralle e perdor, bash sonte bera nja 20 minuta mezi... per neser mbrema sdi.... nuk jam mikesh me sportin por ja qe nevoja te detyron, pesha e para pastaj per shendetin ben mire, thote doktori....hahaha
 
Titulli: Sa sport ushtroni ????

Po ta shikoni tek rreth meje te profili,thote merrem me futboll,ne vere dal perdite per vrap ne mengjes,luaj te pakten 3ore futbollkurse tani tek tuk bejme ndonje kalceto me shoket kur vijne nga tirana se jane ne fakultet,plus edhe ndeshjet qe gjykoj,sporti eshte jet pa sport kur te moshoheni do ta ndjeni veten shum keq s'do kani fuqi per te bere sex:top::qesh:
 
Titulli: Sa sport ushtroni ????

Voleybolli qe e luaj ne shkolle
edhe tenisi sporti im i preferuar
 
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • 1-Bëju.

    Votat: 11 40.7%

  • 2-Ankth mesnate.

    Votat: 3 11.1%

  • 3-Të dua ty.

    Votat: 8 29.6%

  • 4-Nje kujtim.

    Votat: 5 18.5%
See comments…
Back
Top