PiNkY
Anëtar i Nderuar
Ja disa prej aktoreve qe kane pasur ndryshime radikale ne peshe, filmat ku kane luajtur, pesha qe kane humbur apo kane marre si dhe dieta qe kane ndjekur.
Këtë vit, Mathew McConaughey ka marre çmimin Oskar si aktori me i mire me rolin e tij ne Dallas Buyer Club. Aktori ka humbur plot 20 kg për te qene sa me i përshtatur me rolin. Ne historinë e Hollywood-it ka pasur edhe te tjetre aktore apo aktore te cilat kane pasur metamorfoza spektakolare. Ja disa prej tyre, filmat ku kane luajtur, pesha qe kane humbur apo kane marre si dhe dieta qe kane ndjekur.
Christian Bale
Filmi : The Machinist, 2005
Roli : Trevor Reznik,
Pesha e humbur : 28 kg. Peshonte 55 kg për 1m80
Dieta : Një molle ne dite dhe një kuti me ton
Matthew McConaughey
Filmi : Dallas Byers Club, 2013
Roli : Ron Woodroof,
Pesha e humbur : 20 kg për 4 muaj.
Dieta 2 kanace Coca light, dy te bardha vezësh ne mëngjes, mish pule ne dreke dhe një puding ne darke.
Charlize Theron
Filmi : Monster, 2004
Roli : Aileen Wuornos
Pesha e marre : 14 kg.
Dieta : Patate te skuqura dhe amburgera.
Mathew Fox
Filmi : Alex Cross, 2012
Roli : Picasso
Pesha e humbur : 20 kg, ne 5 muaj
Dieta : Mos konsumim te sheqernave dhe te produkteve me niseshte. Stërvitje dhe ushtrime te përditshme pa pushim për 1h30.
Robert de Niro
Filmi : Raging Bull, 1981
Roli : Jack La Motta, Kampion boksi për pesha mesatare
Pesha e marre : 27 kg për 4 muaj
Dieta : katër vakte ne dite, veçanërisht kuzhine italiane
Tom Hanks
Film : Cast Away, 2001
Roli : Chuck Noland,
Pesha e humbur : 25 kg
Dieta : reduktim i menjëhershëm i sasisë se ushqimit dhe kafe (për te mbushur stomakun)
Matt Damon
Filmi : Courage Under Fire, 1997
Roli : Ilorio,
Pesha e humbur : 18 kg
Dieta : Diete strikte me brokoli te ziere, mish pule, te bardha veze dhe patate te ziera. Vraponte çdo dite ne orën 10”00 ne mëngjes dhe ne 22”00 ne darke. Kjo i shkaktoi shume probleme me veshkat.
James MacAvoy
Film : Wanted, 2008
Roli : Wesley Gibson
Pesha e marre : 14 kg
Dieta : Pije me shume proteina, halterophili, kickboxing.
Renée Zellweger
Filmi : Bridget Jones’s Diary, 2001
Roli : Bridget Jones
Pesha e marre : 10 kg.
Dieta : ushqime me shume yndyre
50 Cent
Filmi : All Things Fall Apart, 2012
Roli : Deon, një futbollist i prekur nga kanceri
Pesha e humbur : 25 kg
Dieta : ushqime te lëngshme dhe 3 ore ne dite vrap ne palestër
/ikub.al/
Këtë vit, Mathew McConaughey ka marre çmimin Oskar si aktori me i mire me rolin e tij ne Dallas Buyer Club. Aktori ka humbur plot 20 kg për te qene sa me i përshtatur me rolin. Ne historinë e Hollywood-it ka pasur edhe te tjetre aktore apo aktore te cilat kane pasur metamorfoza spektakolare. Ja disa prej tyre, filmat ku kane luajtur, pesha qe kane humbur apo kane marre si dhe dieta qe kane ndjekur.
Christian Bale
Filmi : The Machinist, 2005
Roli : Trevor Reznik,
Pesha e humbur : 28 kg. Peshonte 55 kg për 1m80
Dieta : Një molle ne dite dhe një kuti me ton
Matthew McConaughey
Filmi : Dallas Byers Club, 2013
Roli : Ron Woodroof,
Pesha e humbur : 20 kg për 4 muaj.
Dieta 2 kanace Coca light, dy te bardha vezësh ne mëngjes, mish pule ne dreke dhe një puding ne darke.
Charlize Theron
Filmi : Monster, 2004
Roli : Aileen Wuornos
Pesha e marre : 14 kg.
Dieta : Patate te skuqura dhe amburgera.
Mathew Fox
Filmi : Alex Cross, 2012
Roli : Picasso
Pesha e humbur : 20 kg, ne 5 muaj
Dieta : Mos konsumim te sheqernave dhe te produkteve me niseshte. Stërvitje dhe ushtrime te përditshme pa pushim për 1h30.
Robert de Niro
Filmi : Raging Bull, 1981
Roli : Jack La Motta, Kampion boksi për pesha mesatare
Pesha e marre : 27 kg për 4 muaj
Dieta : katër vakte ne dite, veçanërisht kuzhine italiane
Tom Hanks
Film : Cast Away, 2001
Roli : Chuck Noland,
Pesha e humbur : 25 kg
Dieta : reduktim i menjëhershëm i sasisë se ushqimit dhe kafe (për te mbushur stomakun)
Matt Damon
Filmi : Courage Under Fire, 1997
Roli : Ilorio,
Pesha e humbur : 18 kg
Dieta : Diete strikte me brokoli te ziere, mish pule, te bardha veze dhe patate te ziera. Vraponte çdo dite ne orën 10”00 ne mëngjes dhe ne 22”00 ne darke. Kjo i shkaktoi shume probleme me veshkat.
James MacAvoy
Film : Wanted, 2008
Roli : Wesley Gibson
Pesha e marre : 14 kg
Dieta : Pije me shume proteina, halterophili, kickboxing.
Renée Zellweger
Filmi : Bridget Jones’s Diary, 2001
Roli : Bridget Jones
Pesha e marre : 10 kg.
Dieta : ushqime me shume yndyre
50 Cent
Filmi : All Things Fall Apart, 2012
Roli : Deon, një futbollist i prekur nga kanceri
Pesha e humbur : 25 kg
Dieta : ushqime te lëngshme dhe 3 ore ne dite vrap ne palestër
/ikub.al/