Disa nga efektet e muzikës tek shëndeti juaj

NeVertiti

~Kohe & Stine~
Staf në FV.AL
Themelues
o-TEEN-LISTENING-TO-MUSIC-SKATEBOARD-facebook-690x440.jpg


Ju ndihmon të flini më mirë

Muzika ndihmon për një gjumë më të shëndetshëm. Shkenctarët kanë zbuluar se muzika klasike ndihmon kundër sëmundjes së pagjumësisë, sidomos studentët. Kjo është një zgjidhje shumë më e shëndetshme dhe e lirë sesa hapat.

Lufton stresin

Nuk është e habitshme që muzika ju ndihmon në largimin e stresit. Studimet kanë zbuluar se muzika stimulon biokimikatet që ulin stresin gjë që na bën të ndihemi më të çlodhur.

Ju ndihmon të çlodheni më shpejt pas stërvitjes

ثshtë provuar se trupi arrin të çlodhet më shpejt nëse pas një stërvitjeje të lodhshme ju dëgjoni muzikën që ju pëlqen.

Lufon mërzinë

Studiuesit kanë zbuluar se muzika lufon me sukses simptomat e depresionit, por që në këtë rast ka shumë rëndësi edhe shkaku i tij. Muzika klasike dhe ajo meditative ndihmon në ngritjen e humorit nëse ndiheni të trishtuar, në të kundërt dëgjimi i muzikës metal ose tekno nuk do ju ndihmojë aq shumë në largimin e mendimeve të trishtuara.

Lehtëson dhimbjet

Muzika ka aftësinë të ulë intensitetin e dhimbjes. Ajo bën aktivizimin e disa rrugëve sensorike të cilat luftojnë ato të dhimbjes, dhe gjithashtu heq përqëndrimin e një personi tek dhimbja që ka.

Shërben si motivues për vrapuesit dhe çiklistët

Gjatë një studimi është provuar se muzika ndihmon në një performancë më të mirë gjatë stërvitjes dhe gjithashtu bën që ushtrimet të jenë sa më të kënaqshme.
b; bleta pertace
 
Titulli: Disa nga efektet e muzikës tek shëndeti juaj

Dihet ajo qe muzika ta heq pak a shum merzin.Tqetson dhimbjet kur jemi te trishtuar.Sa her merzitesh ver kufjet ne vesh e gjith boten shumezoje me 0
 
Gabimisht nje mengjes kur u zgjova mu ngatarru playlista dhe filloj tu kendu petrit lulo
u kenoqa me muzik popullorçe gjithe diten!
naiher duhen degju dhe ato qe ske qef
 
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
Ndërsa mua më bën të kërcej ? çfar do lloj muzike të jetë ?
 
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
Këto dyja kanë efekt shërues te unë 😵‍💫

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.


To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.


Tjerat për qef 😁
 

Konkursi Letërsisë

  • 1-Kur flet shpirti.

    Votat: 6 27.3%
  • 2-Buzëqeshje Maskuar.

    Votat: 12 54.5%
  • 3-Jam femër.

    Votat: 2 9.1%
  • 4-Je ti Nënë.

    Votat: 1 4.5%
  • 5-Ne duart e kohes.

    Votat: 1 4.5%
Back
Top